每天自由穿梭在写字楼的白领，一直是很多人羡慕的对象。

别人眼中的他们精致又fashion，气场2米8，随时carry全场，是人生赢家本尊。

但他们眼中的自己却恰恰相反，走进一栋楼，四面都是墙。除了工作还是工作，加班到吐血，回家只想躺平，每天累成渣渣。

怎么肥四啊？难道是打开方式不对？

其实城市的快节奏催促着他们一刻都不能停，快餐式的生活才是他们的常态：

每天叫醒自己的不是闹钟，而是做不完的工作，加班到凌晨，习惯了外卖和熬夜，周而复始，怎么会不疲惫和焦虑呢？

追求快节奏本身没有错，毕竟在工作中速度就是效率。

但放眼生活，很多事情却急不得：早起的晨跑，静谧的阅读，午后的咖啡和家人的聚会，只有慢下来我们才能体会到其中的美好，而且劳逸结合身体才会舒服。

用加速的方式去工作，用减速的心态去生活，今天小编就来教大家4招，让你在打拼的日子里，也可以忙里偷闲，给自己身心放个假。

不要小瞧美食的治愈力，毕竟心灵和胃总要有一个是满的，如果一顿不行，就来两顿。打卡网红餐厅，排队去抢一份街头小吃，或者买一张美食地图，按着攻略的指引，发掘新的美食宝库，可以幸福爆棚一整天。

别问我为什么幸福来得这么容易？吃吃喝喝最开心了。

和大都市的繁华相比，街角的各种小店无疑是一股清流：书店、咖啡厅、陶艺馆、杂货铺……找一家文艺范满满的小店挥霍一整个下午吧。

无论是读书、淘货，哪怕是静静地坐着，都是最好的放松。感受下大脑放空，让一部老电影，或是一本游记，亦或是一个老朋友，带你走入另一个世界。

不是网购，不是海淘，这一次不想等，就是要去商店享受那种喜欢就拿下的痛快，买买买的快乐当然要一步到位。

想象自己走入shopping mall，满眼都是红色加粗的sale，欣喜若狂地发现自己喜欢的衣服居然打折那么多，心里的小算盘数着数着就乐开了花，提着大包小包回到家，还有比这更美好的一天吗？

天呐，那既想吃大餐又想静静读书，最后还放不下买买买的朋友可怎么办？不能一个人分三半吧！

别急呐，有一种办法可以一箭三雕。与其走走停停，不如叫上好友闺蜜，来一场说走就走的旅行吧。

一说到旅行，很多人可能会忍不住蹙眉，舟车劳顿外加长途跋涉，说好了的休息，最后搞不好会更加疲惫。

所以这一次，忙里偷闲的我们也要重新“定义”旅行！要放松地度假，拒绝急匆匆地赶路， 让你的旅行也“慢慢来”，而决定旅行的节奏的关键因素是什么？当然就是旅行的打开方式——交通工具。

你体会过飞机中人挤人的尴尬，做什么都束手束脚的紧促感吗？

你体会过蜷缩在不舒服的座椅上，一夜无眠结果下飞机总是要先补觉的无奈吗？

能舒舒服服地在飞行中开始自己的旅程，是很多人的心声，尤其是长达10个多小时的国际航班，能有一个更静谧更宽敞的私人空间直接关乎接下来旅途心情啊。

你和一场完美的旅行，只隔着一张达美机票而已。

从忙不完的会议里脱身，告别应接不暇的应酬，踏上达美航空尊尚经济舱，送自己一段『 云间慢时光 』吧～生活需要仪式感☟

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达美航空率先采用了比大部分机型更宽敞舒适的最新国际长途旗舰客机A350-900，全新升级了2种舱位，让你体验前所未有的舒适飞行，长途旅行后也依然神采飞扬。

尊尚经济舱（DeltaPremium Select）

尊尚经济舱比普通经济舱多20厘米的腿部伸展空间，座椅倾斜角度增加75%，并配备可调节的脚凳和腿托，最适合大长腿的男神、女神。

威斯汀天梦之床机上毛毯柔软豪华、TUMI洗漱包中旅行必需品一应俱全，这些都会助攻你在到达目的地前拥有充分的休息！

至臻商务舱套间（DeltaOne Suite）

226个主舱位提供个人机舱娱乐，大量的行李架空间和免费的酒水。此外，达美A350还是全球首批提供2Ku技术高速网络连接服务的客机。

A350客机还配有更大的舷窗，拥有优化的舱内气压、温度和湿度，大大缓解长途旅行疲惫和焦躁。

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