今天凌晨4点25分，加拿大环境部再发高温预警！
受高温影响的地区有：
温哥华 - 包括本拿比和新威斯敏斯特
大温地区 - 东北部包括高贵林和枫树岭
大温地区 - 东南部包括素里和兰里
大温地区 - 西南包括列治文和三角洲
北岸 - 包括西温和北温
今年温哥华的天气，堂主是一点也没想到啊！连续的高温预警，“心静自然凉”这句话—堂主是一点都没有做到啊~！
截止目前，加拿大境内有7个省份，共计发出92个高温警报，环境部预计，后续将会有更多高温警报发出，多地的高温也将打破历史记录。
今天，温哥华、本拿比、列治文、高贵林等地酷热难耐，本拿比的温度更是达到33℃，温哥华气温则是30℃，明天的气温预计在30℃左右。
BC省内陆地区，如甘露市、基隆拿等地，近几天的温度预计超过40度！
环境部指出：从美国西部将热空气带来的一股高压嵴正在加强，使BC省西南部的气温上升，预警中受影响的大温地区，亦包括东北边至高贵林及枫树岭，东南边至素里及兰里，以及西南边至三角洲；北岸的西温及北温也受影响。
预计周五的气温会有所下降。
加拿大医疗卫生部提醒大家采取以下措施，可预防高温：
1. 要补充足够的水份，日常多喝水，不要等到口渴才喝水；
2. 保持凉爽，尽量留在室内；
3. 如果需要到户外，应该戴上太阳眼镜和帽子，多呆在阴凉处，或使用SPF 30或以上的防晒霜，避免晒伤；
卫生部还特别强调：切勿将儿童或宠物单独留在停放的汽车中！
堂主还有几招可降温：
1. 房间常通风，房间应保持幽静、清洁、通风凉爽；
2. 充足的睡眠也可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的有效措施；
3. 多吃杂粮、水果和蔬菜；
4. 冰箱里准备些绿豆水、蜂蜜水或喝些荷叶茶；
受热后切记千！万！别！快速冷却。因外出后立即去洗冷水澡或吹风扇，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩；
喜爱户外活动的小伙伴们：一是尽量减少在酷热时段的户外活动，二是登山的小伙伴们要小心山火！也一定注意路线里的标识以免迷路。
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夏季天气的晴朗，高温也随之而来，千万别忘记防暑哦！注意安全才是最重要的！
如果有好玩的、有趣的故事，欢迎来找堂主分享啊！
好了，不说了，堂主要回冰箱了~
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文章素材来源：加拿大家园
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