blackmores odourless fish oil 1000mg深海鱼油胶囊,思思澳洲代购微信公众号文章

深海鱼油应该是blackmores产品中最受大家欢迎的产品之一。
鱼油的主要成分有omega 3（300mg），EPA（180mg），和我们常说的DHA（120mg）。

主要适合于：

长期用眼过度和眼睛疲劳的人。比如一些在办公室长期伏案和长期面对电脑电视屏幕的人。还有现在学习压力比较大长期用眼睛的学生。
从事脑力劳动的人。
有高血压，高血脂和一些有脑血栓疾病的患者以及中老年人。
经常应酬喝酒比较多的人。
关节炎患者。

我觉得深海鱼油这么受欢迎的原因一是因为他适用于比较广泛的人群，从两岁的小孩到七八十岁的老人。还有一个原因就是因为鱼油中的3个主要成分： omega 3，EPA，DHA。

简单的说，omega 3不饱和脂肪酸可以降低血脂，清理血栓，预防老年痴呆，维护视网膜，提高记忆力。EPA是制造前列腺素的主要成份。它的作用是可以调节血脂，降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高度脂蛋白的浓度。降低血液粘稠度，促进脂肪代谢，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头痛等症状,脑预防脑血栓和梗塞。增强心脑血管的健康及肾脏功能。DHA可以有效的活化脑细胞，预防健忘症。有益于眼部健康，改善视力、延缓视力的衰退。并且调节血脂，降低血液胆固醇和甘油三脂的含量。达到强化免疫系统的效果。

用法和用量

作为omega 3的补充：
成人：每天两粒（饭前饭后都可以，思思奶奶一般都是饭后吃。不过根据个人喜好~）或由专业医生指导服用。
6-12岁儿童：每天1至两粒（可以加进牛奶，果汁或者麦片一起食用）。或由专业医生指导服用。
2-6岁儿童：每天一粒。（可以加进牛奶，果汁或者麦片一起食用）。或由专业医生指导服用。