夏季天气炎热，容易让人出汗，所以每天洗澡保持清洁干爽是必须的。但在我国这个地方，就需要注意了，千万不能随意洗澡，因为在高原上洗澡会消耗更多的氧气，所以，即使你一开始没有高原反应，洗澡之后，造成高原反应的几率就会大一些。

去过西藏的朋友都应该知道，西藏的空气稀薄，气压低，氧气少，而西藏拉萨的含氧量只有内地的65%左右，开水是直接烧不开的，只能达到85度左右，做饭大多用高压锅，所以在这边洗澡很容易造成缺氧。很多去西藏旅行的人都会在游玩过后洗个澡，但是有些情况，洗澡会出现意外。

在内地，夏天天气潮热，出汗多，一天洗一两次澡也不怕，冬天毛孔收缩，中医认为这是“藏”的季节，洗多了毛孔舒展，可能会造成气虚不固，气血流失，则容易受到外邪侵袭。在内地，冬季时很多地方的温度基本都是零下的，在这么冷的情况下，洗澡过频的人，皮肤易干燥，皮肤瘙痒症通常会多一点，严重的还会导致频频感冒，在西藏亦是如此。

西藏气温偏低，就算是夏天，室内气温也不高，20度左右，冬天只有几度，甚至零下。另外，西藏湿度低，比较干燥，不像内地那么湿润，会给鼻子，喉咙，嘴唇带来不适，其直接结果就是呼吸道疾病，很容易就会感冒。而且一旦生病了，在西藏就没有在内地好得快。而感冒在西藏是件可大可小的事情，难好不说，如果引起呼吸道或肺部疾病，容易引发肺水肿，这可是要命的病。在适应高原气候环境前，少洗澡或做剧烈运动，或者在洗澡时，做好保暖措施，可以减少高原生病的几率。

所以，在网络上，一直流传着一些误解：西藏人不爱洗澡。其实他们并不是不爱洗澡，在西藏依然还是有很多以放牧为生的藏族牧民，他们没有固定的住所，需要随时迁移，为牛羊找寻能填饱肚子的“美食”。没有固定的住所，那当然就不会有方便的器具泡澡咯，身上脏了也只是用毛巾稍微擦拭即可。而且西藏很多地方的气温较低，大家都不会冒着容易生病的危险洗澡。

西藏地处高原，而拉萨城区海拔在3600以上，很多人都会因为缺氧而有不同程度的高原反应。高原反应的主要表现有头晕、头痛、乏力、甚至呕吐等。西藏天气温差大，夏季温差可达十多度。比如白天20多度，晚上可能只有几度了。在西藏游玩了一天，那当然想冲一个热水澡啦，如果洗澡时，热水不够热，那会容易造成感冒，如果洗热水澡又过于太热，身体又会因为太热的水加速血液循环，血液流动得快，耗氧量就大，在高原环境下，将会加剧缺氧的情况。没有高反也可能会整出高反。

所以，进藏旅游为什么不能随意洗澡，是有原因的。