涂了防晒霜就能高枕无忧了？

还在天真的这样以为的，请点下面这篇文章看一看：

如果你真的想要达到防晒霜标注防晒指数相应的防晒效果，平均一张脸要涂800mg的防晒霜！然后，我为大家用电子秤准确称量并测试了下这个用量.......最终效果（见上图右下角的“女鬼”）！所以结论是：防晒霜，99.999%的人的根本都“涂，不，够”！

所以，有一个很现实的问题摆在眼前......

关于紫外线对皮肤有什么伤害我就不再啰嗦一大堆了，用专业一点的话来说：皮肤老化分为“自然老化”和“光老化”两种。我们平时购买的那些爽肤水，乳液 ，抗衰精华......对抗的基本都是“自然老化”。但是，光老化才是皮肤衰老的“主要原因”。皮肤被晒了，会造成细胞DNA受损，胶原蛋白分解，色素沉积，严重的还可能导致皮肤癌.....所以结论是，被晒了，后果可能“很，严，重”。

我们可能经常听到“晒后修复”这个词，但是，在选择产品时，很多人，往往找错了方向。

1. 晒后修复不等于“美白”！很多人提到晒后修复就想到美白产品，其实这是一个大大的错误！晒后，是不建议盲目使用任何美白产品的，因为大多数标榜美白的产品之中都含有“去角质”的成分，这对晒后受损的皮肤而言，无疑是雪上加霜。

2. 晒后不要敷面膜！市面上有不少主打“晒后修复”作用的面膜，听我一句劝：不，要，用！皮肤被晒后，角质层处于极为敏感的状态，敷面膜，只会对皮肤造成更大的刺激，引起胶质细胞的进一步脱落。你可以使用大量喷成分温和的爽肤水的方法来补水，并且用面霜保湿，同样可以起到很好的舒缓肌肤的效果。

那么，什么才能称得上是真正的“晒后修复”产品呢？

晒后修复产品比起一般的护肤品，
应该具备以下三个“特质”：

下面，针对以上几点，给大家推荐几款我自己一直在用的“晒后修复”产品。

芦荟胶

（镇定舒缓）

除非你对芦荟本身过敏，芦荟胶应该是你晒后修复的“首选”产品。只要在不小心被晒伤的皮肤上，涂上一层芦荟胶，基本可以迅速止疼止痒。夏天可以把芦荟胶放在冰箱里冷藏，舒缓镇定的效果会更好。尤其是那些对紫外线过敏的人，一定要尝试下芦荟胶。想当初，我自己也曾经备受紫外线过敏的折磨很多年。但是，自从开始用芦荟胶之后，过敏情况大大得到改善，这也是我对芦荟产品颇有偏爱的一个原因。除了做晒后修复，芦荟胶还是我个人最喜欢使用的“补水面膜”。

芦荟胶我试过不少牌子，之前用韩国的Nature’s Replublic比较多。对于澳洲本土的产品，大家都知道我不止一次提到过一个并不是很多人知道的，在代购界也不是那么火的品牌---PLUNKETT'S。

后来很多粉丝跟我说代购不知道去哪里买。PlUNKETT’S你的代购如果说不知道，那SuperFade祛斑霜知道不？这可是代购界炙手可热的爆款产品。在这里告诉你，Superfade祛斑霜，其实就PLUNKETT’S的产品。这个牌子可谓是一个地地道道的澳洲老字号，已经有40多年的历史，各大药房里基本都能看到。

其实，PLUNKETT’S这个牌子在澳大利亚的“药房领域”中享有盛誉。因为创始人John Plunkett作为执业药剂师工作了40多年，还是新南威尔士制药学会主席。而PLUNKETT'S的芦荟产品，也被誉为Australia's No.1 Pharmacy Aloe Vera Brand（澳洲第一“药房”芦荟护肤品品牌）。所以说，在澳洲，只要你去药房买货，问问店员PLUNKETT'S，估计没人会不知道。

PLUNKETT'S的芦荟产品芦荟含量高达99%。如果说比纯度，99%的芦荟胶可能并不在少数，但是，PLUNKETT'S绝对有它的“特别之处”。PLUNKETT'S芦荟产品有澳洲本地的有机认证，澳洲制造，不含香料，不含人工色素，不含酒精。这些项目加在一起，在同类产品之中，还是不多见的。

之前用他家的喷雾比较多，前几周，也试了试他家的“芦荟胶”，我发现真心很好用。芦荟胶的质地特别水润，一点粘腻感都没有。因为不含香料，一点香味都没有，这点我真心大爱。之前用的Nature's Republic还是添加了人工香料的，其实日常护肤品里少量香料不是问题，但是，作为“晒后修复”，在本身就受损的皮肤上，还是能少点添加就少一点吧。

很好推开，吸收特别快，用完皮肤真是可以用“”水水润润”来形容。补水效果我绝对要给满分！

除了芦荟胶，我又尝试了下它家的芦荟保湿霜，其实叫面霜，乳液，都可以。里面还添加了VE，质地很水，没有一般面霜的厚重感，同样没有任何人工添加的香料。

亲身测试后我觉得，不仅仅是晒后修复，我又要在推荐给“敏感肌”或者“大油皮”使用的产品当中添加新货了......如果你是敏感肌，PLUNKETT'S的芦荟胶和保湿霜，真心推荐你试一试，只因为“太，温，和”，而水润无负担的质地也超级适合油皮在夏天使用。

除此之外，上文提到过夏季不要盲目使用美白产品，但是，芦荟是个特例。要说能“美白”的晒后修复产品，我唯一推荐的，就是芦荟胶。

沙漠莱姆身体乳 + 卡卡杜李精华

（修复受损表皮细胞，促进胶原蛋白生成）

RR这个牌子的产品可能平台的粉丝都很熟悉了，澳洲本土的古方药妆品牌，之前文章里也给大家评测过效果非常惊艳的卡卡杜李精华。

当时在研究她家的全线产品时，就曾经留意过“沙漠莱姆身体乳”这个产品，因为很多粉丝曾经让我推荐身体乳，但目前为止我自己还没专门写过。而“沙漠莱姆身体乳”这款产品，主打的正是“晒后修复”。

沙漠莱姆是在澳洲昆士兰州，新南威尔士州，以及南澳州发现的灌木，这是一种活性物质浓度很高的药用植物，一直被澳洲原住民内服外敷。

据SouthernCross University的研究表明：沙漠莱姆中含有纯活性维生素C，维生素E，木脂素，苯并吡喃，呋喃乙烯苷，阿魏酸（肉桂酸衍生物），β-咔啉生物碱等。能够有效抗衰和抗炎，刺激皮肤胶原蛋白的生长。其中的糖苷能起到稳定VC的作用，并且具有极佳的亲水性，可以通过与水分子结合来给皮肤提供更强的保湿效果。

这款身体乳质地很水润，没有任何油腻感，吸收速度不算太快，但按摩吸收后，不会有粘腻的感觉。

涂完后一个特别明显的感觉是，皮肤真的会变的很“软”！摸起来很细腻。

沙漠莱姆身体乳其实严格来说并非是一款“单纯”的晒后修复，官方建议的使用方法是：出门之前，在身体上厚涂一层沙漠莱姆身体乳，再涂防晒霜，可以有效避免紫外线对皮肤的过多伤害，减少晒伤的可能性。所以，严格来说，它是一款晒后修复 + 防护产品。

然后，我给大家做了个简单的测试，在左臂上使用沙漠莱姆身体乳加防晒霜一周，而右臂只用防晒霜，看下一周后左右臂皮肤状态的对比：

从图片里也可以明显看出，使用的左臂皮肤质地比较细腻，显得比较有弹性（我发誓不是靠磨皮）；而未使用的右臂表层明“干纹”很明显。无论是因为防止了紫外线的伤害，还是说整体修复了皮肤状态，总之这款身体乳的实际使用“效果”是真心可见的。

为什么要搭配卡卡杜李精华？我之前的文章里也提到过，卡卡杜李精华最大的特点是高含量的VC，而RR的卡卡杜李最大的不同之处在于生产过程中保留了植株中的酚醛酸，这对于成品VC的稳定性和有效性极为重要。紫外线对皮肤的一大伤害就是会破坏皮肤的胶原蛋白组织，而VC在刺激皮肤胶原蛋白合成上的功效这里就不重复多说了。除此之外，VC还是强大的抗氧化剂，可以抑制黑色素的生成。

所以，对于身体晒伤的部位，你可以选择性的先薄涂一层卡卡杜李精华，之后，再大面积涂抹沙漠莱姆身体乳。这样搭配使用，达到最好的晒后修复效果。

玫瑰果油

（加速皮肤细胞更新，防止晒斑形成）

为什么会把玫瑰果油归属为“晒后修复”产品，还是不得不说到玫瑰果油最鲜明的一个特点：促进皮肤表层细胞的更新。这对于防止“晒斑”来说，这是非常有帮助的。

我们的表层皮肤有两层不同的细胞：角化细胞，和黑色素细胞。黑色素细胞隐藏在角质层之下。

黑色素细胞质内含有黑素体（melanosome），它们是一个个小“化工厂”，内含酪氨酸酶，当皮肤受到紫外线照射时，会刺激皮下神经组织，大脑发出紫外线入侵的信号，化学反应就在黑素体内发生，能将酪氨酸转化为黑色素。

接下来，黑色素就会被输送到皮肤的角质细胞层，这些黑色素最终会像一个“帽子”一样，盖在角质层细胞的表面，阻挡紫外对细胞核的伤害。

也就是说，我们看到皮肤在晒后变黑，是因为黑色素最终被运送到皮肤“表面”的原因。这是人体对皮肤的一种“保护”，这就好比看到阳光瞳孔会缩小一样，人为破坏这个生理反映，对我们的健康也是有害无益的。但是，请别忘记一点：角质细胞会自然脱落更新代谢，这些附着在细胞上的黑色素，也会随之被代谢掉，我们就会恢复原本的肤色。

所以，理论上来说：就算你什么都不抹不吃，晒黑了，也会重新变白！

但是，实际情况往往没有这么理想。因为我们一整个夏天都在不停的遭受日晒，如果此时皮肤表层细胞更新速度不够，这些黑色素也就无法及时脱落，而逐渐沉淀于真皮组织内。一旦这样，肤色就会出现长久的暗沉，甚至形成色斑。

所以，皮肤角质层细胞的“代谢速度”，才是晒后是否会变黑和长斑的决定因素。

而玫瑰果油的主要功效是加速表皮细胞的“更新换代”，所以，在日晒后使用玫瑰果油，可以有效“防止”黑色素在皮肤里的“沉积”和晒斑的形成。

总而言之，选择“晒后修复”产品，“天然温和”是防晒产品必须具备的“品质”，否则其他一切效果都是空谈。现在市面上有不少“复合配方”的晒后修复产品，不但添加了人工香料，部分甚至还含有酒精以及去角质成分，这些在被晒伤的皮肤上使用，不是“修复”而是“伤害”。最后的大实话：晒后修复产品再好，也远不如“防护”来得重要。防晒霜要涂，硬防晒，也要上！

（@大狮狮 原创文章）

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