话说来了澳洲这么久了，

你是不是错过了许多

你是不是还不知道

澳洲有着好吃不发胖的许多宝贝零食？！

今天奉上这份好吃不发胖零食秘籍，

请各位看官笑纳～

这款DJ & A蔬菜干，可算是“低卡路里美味，从此爱上吃青菜”的典型～～～超级超吃的蔬菜干～每一袋250g相当于100g新鲜蔬菜哦~富含纤维，老少皆宜！每袋有6种不同的蔬菜，分别是紫薯，红薯，绿豆，香菇，萝卜，胡萝卜！我们不妨来看看他的配方表：

此款蓝莓干是保护视力以及抗氧化的最佳零食哦～～主页君觉得那些经常看书、学习的小朋友以及办公室白领一族必备！话说国内好一点的新鲜蓝莓果一小盒动则就要几十元，这款蓝莓干一大包567G只想说这是超级高性价比了！

美国蓝莓（American Blueberry）是越桔属杆植物中风味最佳、营养价值最高的类型，其果实中含有富含花青素（anthocyanins），花青素是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂，其抗自由基氧化能力是维生素Ｃ的２０倍，是维生素Ｅ的５０倍。常食蓝莓可帮助美颜，减缓衰老，增强记忆力，还可以增加胶蛋白、可降低眼压，缓解眼睛疲劳，有益于青光眼和白内障。特别适合经常使用电脑的人，爱玩游戏机的儿童，功课繁忙的学生，长时间驾车者，以及专注细微工作的人补充天然花青素最佳来源。因而蓝莓被称为“天然1号抗氧化水果”和“高档水果之王”～～～

这款蔓越莓干，胜在大公司出品，品质有保证～里面的蔓越莓干，颗颗饱满，清新爽口，酸酸甜甜。自然的果香，诱人的色泽。因为都说经常食用这个可以美容养颜，保护心血管健康、保护肠胃，还抗衰老，抗氧化！预防妇科疾病啥的，所以主页君家里总会放一包，看电视的时候抓一把！喜欢homemade制作小点心的小伙伴也可以用它来制作的小面包呦～

这款是澳洲超级赞的小零食，不但适合孩子而且更受大人朋友的喜欢哦~真正的奶酪 蘸饼干吃或者夹在两块饼干中间，想想都觉得咽口水了吧~每盒有12包，独立包装，每包是3块饼干加一小盒奶酪，既卫生又不会因为一次吃不完而浪费！

知道为什么LeSnak会在澳洲流行了20多年？原因很简单，因为孩子们喜欢它，父母们知道它真的很棒！LeSnak作为零食的同时，还为我们提供了优质、丰富的钙质～建议家家必备哦！

你也许会以为它只是另外一种国外的薯片而已，但它不是！！！！它主打的概念是谷物波浪片——拥有无与伦比的口感，它是纯天然粗粮食品，而不是有百害而无一利的薯片～～一片你就会爱上它，因为它真的让人无法抗拒！

GrainWaves的薯片是以粗粮著称，含多种谷物粗粮，脂肪含量比一般的薯片低25%，口感香酥，比普通薯片更酥脆。适合怕胖又喜欢薯片的亲们。比普通玉米片少30%脂肪，口味却不打折，由各种谷物，小麦燕麦大米大麦制成，是丰富膳食纤维的来源，澳洲制造，纯天然粗粮食品，喜欢吃薯片又很少吃粗粮的bb们一定不能错过的哦！！

这款被评为澳洲2015年甜饼干系列的年度产品～澳洲每日电讯报也有报道！澳洲超市出售，德国生产！吃货们吃上绝对不肯放下来的华夫饼干，有5层:费列罗巧克力🍫+鲜牛奶层+威化饼+榛仁巧克力酱+威化饼，一条8包。

特点：低糖—低卡路里—无含防腐剂，一包的热量才相当于吃了两粒苹果！这绝对是最好吃的威化饼干没有之一～～～而且里面都是独立包装，方便卫生，很适合用来做伴手礼哦~

这款Tropical Fields的椰子卷，想必在最近一个月已经吸引了超多的粉丝～真正的椰奶制作，酥脆甜香的外壳，加上蕴藏着椰子甜香的内芯，吃一口整颗心都会被融化掉～～～一点都不会觉得又甜又腻 ，没有任何添加，超级好吃的椰卷～脆脆哒！香香哒！清新淡雅的椰子味，根本就停不下来～～～入口即化般的松脆，都快找不到形容词了，下午茶时间的好伴侣～

这款SUNSWEET西梅干，是纯天然，无糖，无任何添加剂的！吃这个倒不是因为多好吃，而是折扣菌有一点便秘的小毛病。。。（羞羞脸了）这个的口味不甜不酸刚刚好，含有丰富纤维，能够防止便秘，促进肠胃消化，排出毒素！宝宝和孕妇如果便秘的话，都可以选择这款啦～～～不会长胖又能帮助清理体内垃圾的健康零食，一包里头有8包独立包装，所以折扣菌平时都会放一包在包里头，以便不急之需～～～

在澳洲，无论哪个超市、小卖部、便利店，都不会少了这些色彩斑斓的水果糖：有小人形、水果形、象牛皮绳那样细长形等。颜色丰富，非常受澳人欢迎。最著名的是the natural的snakes～～～snakes顾名思义，是小蛇的形状，吃起来香甜柔软。它可不同于qq橡皮糖的坚韧。这些小蛇可温柔多了，虽柔韧却有弹性，有嚼劲却又不会累酸了牙齿难怪澳洲大人小孩都爱它！这个品牌的创立可以追溯到1941年，The Natural这款软糖完全采用纯天然的原料，不加任何香精。食品制作过程及环境绝对的安全卫生。绝对无色素香精，都是纯天然的，适合2岁以上宝宝吃，连大人都爱不释手 ～～

澳洲Sunbeam是世界著名的干果生产公司，成立于1926年，至今已有88年。公司农场阳光普照，并依着澳大利亚最大的河流——墨累河，加之得天独厚的红色土壤，灌溉生产，使Sunbeam成为世界上著名的优质干果生产基地。这款葡萄干是大于12个月的宝贝都可以吃的零食，希望孩子能吃到又营养又好吃的零食的妈妈们有福啦！当然啦，大人吃也是非常好的，˙主页君就很爱～一小盒40g，携带方便，无籽的，吃起来很方便，完全无添加，安全可靠，一大盒是24小盒，卫生方便。

其实生活中不管是油炸食品还是“非油炸”食品，要达到蓬松和酥香的口感，其中必有大量的油脂做保证～～～

我们以“非油炸”薯片为例，可以看到这些薯片含有氢化植物油、起酥油、植脂末等物质，这些物质即是脂肪，每份52克的该品牌薯片含脂肪13.4克。所以“非油炸”只是商家的卖点而已，并不健康。吃货们一定要选择一些好的、品牌有保障的零食哦～～～