家长可以注意观察孩子一年感冒的次数，来看看孩子免疫系统到底是否存在缺陷。0到2岁的孩子一年最多感冒7次，3到5岁最多6次，6到13岁5次(注：两次感冒时间相差一周以上才能算两次感冒)。如果超出上面的标准，或者上面各年龄段患支气管炎或肺炎的次数分别超过3、2、1次，就可以诊断孩子是反复呼吸道感染，那就要仔细检查发病原因了。
引起儿童感冒病原体90%是病毒，但感冒却不能形成抗体，因此感冒具有多发性，经常感冒的人更容易被感冒感染。有的家长认为孩子感冒了，及时带孩子治疗更有益于孩子的身体，其实不然，长期使用药物不仅会造成儿童对药物的依赖性，同时大多数药物或多或少带有一定的副作用，会影响儿童的生长发育。
通常在一场流感中，人们会发现有的儿童感冒了，有的儿童却安然无恙，有的儿童感冒三两天就好了，有的儿童却因感冒引起系列并发病症而住院半月，即使是同桌的两个孩子，情况也会截然不同。免疫力高低决定了儿童对引起感冒病毒的抵抗能力，儿童免疫力低是儿童更容易患感冒的主要原因。
那么如何提高儿童免疫力呢?有的家长最先会想到的是人参、灵芝等高档滋补品，这是不对的，因为人参、灵芝等不仅不能提高儿童的免疫力，还会造成儿童代谢紊乱，进而影响到身体的发育。医学证明，适量运动、健康食品是提高儿童免疫能力的最有效途径。
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