导语一位职场准妈妈的心路历程。
今天，
我们分享的是一个墨尔本妈妈，
即使怀孕也要在职场打拼的故事
米歇尔是墨尔本一位在职场打拼的怀孕妈妈。对于她来说，最辛苦的就是晨起严重呕吐，可她还得假装什么事都没有发生过。她说：“我呕吐地很厉害，但我不能告诉任何人。即使身体不好，我还得假装自己很好，以免被人发现。”
一开始，她感觉自己丧失了工作的动力。以前一个小时能完成的工作，现在要拖上好几天才能完成，而且总感觉有些力不从心。除了体能上的变化，她也开始觉得自己的心情变得起伏不定，这对自己的工作效率产生了极大影响。
后来她告诉了她的老板和同事她已经怀孕，情况似乎好一些。但是到了怀孕后期，新的烦恼又出现了。“我感觉身体越来越笨重了。去开会，爬楼梯——其实怀孕令我一直都感到疲惫——但怀孕后，我感觉自己的工作速度不像怀孕之前那样快了。”
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很多孕妇在与期望抗争
米歇尔的经历其实很常见。
当今时代，许多在职孕妇都选择在请产假之前尽可能地工作更长的时间。对于很多孕妇来说，越临近预产期，原本很轻松就可以完成的任务却变得越来越艰难了。
很多孕妇也在与一种期望抗争，这种期望就是她们还能够像怀孕之前那样以相同的工作节奏去做相同的工作——即使她们已经怀孕38周了。
“这种期望是整个妊娠期最难做到的事情之一——怀孕就像是在水里加入阿司匹林，你得忍受这个过程，直到孩子出生。”职业医生卡朗·詹德说。
而这种期望也有可能来自老板和同事——但也包括了孕妇本人。詹德医生说：
一旦怀孕，孕妇们会非常害怕自己看起来像生病那样虚弱。
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寻求帮助并不意味着生病
詹德医生给予孕妇的建议是要记住她们的需求——包括身体和情绪两方面的需求——会随着妊娠期的不同而变化。
詹德医生表示，最重要的是，要接受这样一个事实，
怀孕期间谁也无法预料。重要的是要记得，当你怀孕的时候，你并不是生病了，但你确实并不健康。你得挺着大肚子继续工作，但不能够抗拒这样的事实。
她说，女人的身体不是铁打的，接受帮助也不意味着生病。
你得面对这样的实事，你不能够像怀孕之前那样做同样多的工作，而且这样的情况会持续好长一段时间。最重要的是要对自己诚实。如果你觉得吃力，那就应该寻求帮助。
詹德医生表示，妊娠变化也可能会令一些孕妇措手不及。她说：“这挑战是非常大的，尤其是对一些怀孕之前自己有很高的目标的孕妇来说。她们实际上是放慢了进度。”
尤其是在职场中，由于在怀孕之前一直与同事相处的很好、生活也很顺心，突然间周围的一切都变化了，而你却无法控制，要适应这种巨变是很难的。
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怀孕期间会经历心理变化
墨尔本皇家妇女医院的临床心理学家爱玛·西姆斯医生表示，怀孕期间也有心理变化，而这种心理变化也许会超出孕妇的承受能力。她说：
怀孕期间伴随着身体的变化，会出现情绪的波动。然而，要适应这种情绪波动有时会比较难。
那么，怀孕期间如果出现情绪波动和身体变化，应该怎么办呢？身体是革命的本钱，如果没有健康的身体，那就更没有精力去应对情绪的变化了。
在怀孕期间摄入充足的营养，才能帮助准妈妈们尽快适应怀孕期间的变化。除了均衡的膳食和适当锻炼以外，还有一个补充营养的方式，就是喝孕妇奶粉。
许多人一直存在一种误区——只有宝宝才有必要喝奶粉，其实这是大错特错的。怀孕期间是女人一生之中营养需求量最大的时期，“一人吃两人补”，孕妇的营养需求远远超过了其他人群。
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孕妇奶粉帮助更好适应
后来，米歇尔在医生的建议下，开始饮用a2孕妇奶粉，一款专为孕期妈妈研制的孕妇奶粉。
含天然β酪蛋白
含全A2蛋白质的a2奶粉天然纯净，蕴含丰富的β酪蛋白。β酪蛋白是氨基酸的重要来源，能够促进钙和磷等矿物质消化吸收。
DHA促进宝宝大脑发育
a2孕妇奶粉蕴含能够促进宝宝大脑和视力发育的DHA，能促进宝宝脑部发育成长，让宝宝更聪明。DHA又称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。绝对是孕妇与胎儿都必不可少的补给品。
专为孕期妈妈调配
怀孕期间，即使孕妈的膳食结构比较合理、均衡，也并不能全然满足孕妈的身体需要。a2奶粉根据孕妈们的特殊生理需求特别调配，含有准妈妈在怀孕期间需要的主要营养素，包括叶酸、多种维生素和矿物质等。
含糖量低，喝多不胖
a2孕妇奶粉含糖量低，不容易增肥。由于A2并没有添加额外的糖分，只是牛奶里本身的糖含量，最适合担心喝奶粉就胖的一发不可收拾的妈妈。
凭借着独一无二的A2β-酪蛋白成分，精益求精的品质、和专业的态度，a2奶粉迅速占领了澳洲和中国市场，一罐难求，成为当之无愧的“奶粉中的爱马仕”。
现在，米歇尔能更好地应对自己每日经历的身体变化，工作时也再也没有从前那样吃力了，甚至跟没怀孕前一样有干劲。同时，她也越发期待肚子里蕴藏的小生命的诞生。
就像詹德医生说的那样：“我希望能够帮助雇主意识到继续雇用孕妇实际上是有好处的。而不应该视孕妇为累赘，要从正面的角度去看待。”
