益生菌有助于改善宿主肠内微生物的平衡，包括：动物双歧杆菌Bb-12、嗜酸乳杆菌NCFM、乳酸杆菌（俗称A菌）、比菲德氏菌（俗称B菌）、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等，可以调整肠道菌落的组成，抑制害菌，进而增强消化道的防疫能力。
哪类人群需要补充活性益生菌
儿童营养不良、厌食、消化不良，老年性吸收不良、胃口不好、慢性胃炎、胃溃疡、习惯性便秘、结肠炎、痔疮，抗生素治疗后出现肠道菌群紊乱引起的急慢性腹泻；
肝脏硬化、高血压、高血脂、高胆固醇、动脉粥样硬化、糖尿病患者；
免疫力低下，易生病，经常感冒发烧，便秘和腹泻，婴幼儿轮状病毒感染所引起的腹泻、发烧；
经常处在恶劣的工作环境中、经常接触有毒或放射性物质的工作人员；
胃肠手术、癌症患者（大肠癌、肝癌、乳腺癌等）及肝脏负担过重，经常接受治疗抗生素、放疗、化疗、手术等的病人；
细菌感染，病毒感染，如肠道细菌感染、痢疾、女性尿道阴道感染；
适用于一切亚健康人群和中老年人群，睡眠质量差、精神不好、痤疮痘痕、脸色晦暗、皮肤老化，衰老快、老年性痴呆、骨质疏松。
推荐澳洲益生菌
儿童益生菌：
成人益生菌：
婴儿益生菌：
孕妇益生菌：
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