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平日工作繁忙，朝九晚五，奔波于办公室与家之间。到了周末澳大利亚人更倾向于走到户外，与大自然亲近。
喜欢户外运动是澳洲人的一大特点，保龄球这种室内运动在澳洲都毫无违和感的演变成了户外草地保龄球。。。。。。
工作日常见的运动有跑步，骑车和泡健身房，而到了周末，老澳们又会选择怎样的运动呢？
由于澳洲海港众多，水上运动项目及其发达，海上冲浪，帆板与潜水是节假日里无论男女老少都相当热衷的运动。墨尔本吹向岸边的海风，也使这里成为了帆板运动的天堂。埃尔伍德 (Elwood) 海滩和中央公园 (Middle Park) 海滩是帆板运动的热门地点，而同样受欢迎的摩林顿半岛 (Mornington Peninsula)，水势则较为平缓。
澳洲完全被水环绕，拥有众多的岛屿和珊瑚礁，是一個潜水者的圣地。水域中棲息著大量珍贵的海洋生物，澳洲溫和的水域正时刻向潜水者们发出召唤！
而像在这样的寒冬里，澳洲为数不多的雪山上也是挤满了滑雪爱好者，各种挤在8人一间小青年旅馆中的旅客们，一踩上板儿，瞬间英姿飒爽，双板，单板高手比比皆是，从刚会走路的小朋友到头发全白的大伯全都是雪山的粉丝，各种左旋右转，板下飞溅出的层层雪浪，看着都觉得特别刺激特别爽。然而这种有季节限制的活动，在澳洲这人口密度稀疏，人口基数少的国家来说，可也算得上一年付的起一次的贵族运动了。
天气好时，草坪上比较常见的运动还有澳式橄榄球、网球、高尔夫球，澳洲板球等等在澳洲相对平民化的活动。恒温游泳池也是大家一年四季的首选，澳洲每个区，每个学校大多都有自己的游泳馆，到了周末装满了为了健康和体型而努力的人们。
对于不太爱动又向往户外生活的小伙伴们，最多的选择便是钓鱼，野营和温泉了。不经意间，置身于碧波荡漾、空气清新的野外，眼开目亮，富氧的环境，令人神情愉悦。动静结合，劳逸适度。心无旁骛可以使人宠辱皆忘。
不论生活的不易、工作的艰辛，单就生存环境而言就难尽人意。终日困于狭窄空间，各种各样的辐射；目光所及，新鲜的空气就像“奢侈品”。长此以往，真实的大自然是何模样?知之甚少。
然而老澳们却不曾将其遗忘，与自然亲近的机会是他们所追求质量生活的重要标准。多少留学生和新移民也被这种文化所深深感染，得了“长时间不亲亲大地就会浑身不舒爽”的“怪病”。任我们参与，领略自然的魅力，让身心享受其中。
