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贝拉米有机米粉是用获得认证的有机全粒大米加工而成，无添加剂，米粉原料均是小批量进行烹制。产品是100%纯天然产品，没有其他任何的添加剂，调味剂等。贝拉米米粉能提供给小宝宝丰富的蛋白质、能量、维生素C和纤维。这款米粉富含电解铁，比普通铁更容易吸收。这款米粉也是小编给儿子的自用款。一袋子还挺经吃。

人体内总钙质需要量90%用在骨骼及牙齿的发育，且每年有20%流失，需要补充。钙质帮助体内的生化作用，也维持心脏的跳动，钙质不足会影响铁质的吸收。维生素D是帮助钙吸收与运用的必要元素。维生素D不足，也会导致骨强度和骨密度下降，以及关节疼痛。平时不光要补钙，更需要补充能促进钙吸收的物质——维生素D在天气好的时候，每天到户外活动晒晒太阳，因为太阳光中的紫外线照射皮肤后，能够使人体自身合成维生素D，而这也是人体内维生素D的主要来源。如果遇到冬春季节不能外出活动，就要考虑额外补充适量的维生素D以满足身体需要。钙质吸收和作用的過程中，维他命D不可或缺。身体缺乏維他命D会令骨骼強度及密度降低，导致关节疼痛。女性於更年期後，雌激素分泌下降，令钙质吸收減少，所需的钙摄取量亦因而上升。

大名鼎鼎的S家护肝片。要知道护肝不止是男人的事情。女人要想不长斑一定要养肝，女人要想胸部不增生一定要疏肝。要想不长癌一定要护肝。女子以血为本，以肝为天。肝有多清，眼有多明。肝有多净，脸有多净。养肝就从现在开始吧，尤其是长期喝酒的人更要养肝护肝。这款护肝片对于酒精肝、脂肪肝、大小三阳等也有帮助。小编也是眼看着它从三瓶开始限购到一瓶。

建议准妈妈们服用此款营养素，因为单纯的叶酸是满足不了宝宝和宝宝的营养需要，本品富含17种营养素，10种维他命和6种矿物质，能够确保胎儿的视力、脑力及吸力的健康发育，并帮助妈妈促进排乳，保护妈妈和宝宝健康！妊娠期中的孕妇对各种维生素、矿物质等营养物质的需求均有所增加，在怀孕的前三个月内铁的水平会下降。维生素E的需要增加25%、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12的需求增加30%，维生素B6、维生素C的需求增加50%。当你怀孕及哺乳期间，补充足够的维生素，矿物质及DHA对您及您的宝宝健康十分重要。尤其对于宝宝的脑部及视力发育，DHA更是必不可少。很多妈妈对DHA有很好的认识，但是只注重在奶粉的选择上，对于怀孕期间的补充却是不足够。其实宝宝的大脑细胞有百分之七十是在孕期完成，而剩下的百分之三十是在出生后3年内基本完成。所以孕期及哺乳期的DHA，维生素及矿物质的补充非常重要。

在日常生活中要维持身体的健康，必须保持身体内部水和电解质的平衡。每一天，我们的身体会经过运动，尿液，汗液，唾液以及其他体液流失各种液体和电解质。通常来说，要保持身体的水，电解质平衡，一个良好，健康的饮食习惯是至关重要的。脱水是人体由于病变，引起反复呕吐，腹泻，和大量身体水分地流失或者长期缺乏对食物营养的摄取而不能即时补充，造成新城代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。小宝贝也可以用的！

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采编：童彤

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