最近几天啊…虽然神州大地一片蒸腾，但只要到了室内，我总是毫无悬念地被冻成狗。

地铁里的冷风为什么那么强大！公司这样用空调真的不会破产吗！交得起那么多电费还不如给我涨工资…还有商场！你以为你们把空调打到22度就能留住我的脚步了吗！（好像的确可以…）

好了，牢骚归牢骚，为了广大像我一样的预•关节炎患者后半生的幸福生活，我决定今天来说说夏季防寒的问题。

虽然现在基本只要到了有空调的地方就会被冻成狗，但针对不同的地方有不同的应对方法。

▌地铁狗

其实地铁里的空调温度低一点我是没什么意见的，因为无论有多冷，都比一路闻着旁边中年大叔的汗味要好…对吧…

只是像我这种每天上班要在地铁里将近两小时的人，年轻的肩膀也无力撑起逼人的寒气。所以有时候啊你看到情侣们在地铁里抱在一起像是在亲热，但很可能他们的内心非常想跳出车厢：

地铁车厢相对比较狭小，所以人少的时候冷气是非常强劲的，直接自上而下地吹对肩关节非常不好。所以对抗寒气的第一招就是——打伞！简单直接地阻隔寒气。

◤打伞

这么不走寻常路的招数来自上个月的一条新闻。地铁里的寒气实在太强，于是乘客当机立断拿出伞拒绝冷气的直接冲击，当时的场景可能是这样的：

但我并不推荐这种方法，万一一个急刹车，伞尖戳到别人就不好了嘛。而且整个车厢的人还会一直盯着你这个奇葩看。

◤穿衣服

相对正常的做法当然是带一件衣服啦。我首推皮肤风衣，因为它轻薄易携带，防风透气，实在是夏天居家必备杀人越货的利器。

比如户外大牌patagonia的皮肤风衣，穿起来非常轻薄，亮色也非常适合夏天。胸兜还可以作为收纳袋，可以十分方便地将衣服收起来放在包里。

另外还有些人会去买所谓的皮肤防晒衣，跟皮肤风衣一样轻便，室内防风室外防晒，一举两得。但根据我的研究，目前市面上那些五颜六色的防晒衣八成是没什么作用的。

好的皮肤防晒衣是由超细的涤纶、锦纶丝高密织造而成，线纱之间空隙很小，衣物在不用很厚的情况下，就能防风保暖。如果在面料上再涂有防紫外线涂层，也就具备一定防紫外线穿透性能。

但是如果真的要达到防风又防晒的作用呢，必须满足两个条件：防紫外线指数UPF在30+，UVA透过率小于5%，如果衣服上没有明确标明这两个指标，基本可以确定所谓的防晒衣只是个噱头。

所以买防晒衣呢，最好还是认准运动或户外大牌。比如Under Armour的这款UPF 50+的速干防晒衣，迅速排汗，以免你满身大汗进入地铁里，分分钟吹感冒了。

另外我发现某宝上很多户外大牌的代理商都会在卖皮肤风衣页面上标出“防晒”、甚至是“UPF 40+”的字样，但实际上品牌官网可能并没有提到任何关于防晒的效果。所以在实际购买中最好先去实体店看看吊牌上的标示，再做决定。

而我个人觉得呢，要便携又要御寒的话，直接购买皮肤风衣就好，不要纠结防晒问题了。涂好防晒霜，穿深色的衣服，效果并不比防晒衣差。

◤ 站在车厢门口

这里分享一个我的独家秘笈，就是站在门口！每次车门开开合合，你都能成为第一个被温暖笼罩的人。

开门时那十几秒的热浪就可以提供让你支撑到下一站的热量，唯一的不足是会让人在热成狗和冻成狗之间一直切换，很容易让人对自己的人生产生怀疑。

▌办公室狗

如果你是每天在办公室里坐8小时的人，你早上刚进公司可能是这样的：

坐两个小时以后就是这样的：

这时候，女生们就可以来一条大披肩，肩冷披肩，腿冷劈腿…啊不，披腿。

说到披肩很多人还会想到奈士迪便携羽绒毯，材质非常轻盈，却透气挡风。素雅的花色细腻的质感，同时还具有实用便捷的巧心思设计感。50%鸭绒，尺寸为150*158cm，因为含绒量高，可以收纳成一小包，在办公室、车上可用来当做靠垫、抱枕。

另外你还可以选雪纺、棉质之类的材质，都很适合夏天用。

除了披肩，你还可以穿上宽松的长衬衣，不但不会让别人以为你是从南半球穿越来的，看起来也相对正式一点。

如果是男生，就一定要备一件亚麻休闲西装。亚麻拥有天然的透气性、吸湿性、清爽性。人们穿着亚麻服装在常温的情况下，可降低体感温度4—8℃，被称为“天然空调”。

亚麻的材质不但清凉，看起来也会给人增添一分人文的气质，而且西装的款式也非常容易搭配，里面穿正式或非正式的衬衣都可以hold住，就算把袖子撸起来也不会很突兀。

▌商场狗

有时候啊，冷得半死的时候发现自己没带衣服，那要怎么御寒呢？当然是——凭体内的一股真气！但这股真气不是说来就来的，我们可以动用米国老年人现如今最潮的一种运动方式来get这个技能。

◤暴走

当你逛商场逛到一半，觉得自己太冷，可以考虑稍微运动运动。但跑步未免太危险，所以可以像这样走起来：

驱除体内寒冷的同时，还可以在不流汗的情况下轻松达到每天一万步的目标，一举三得。需要注意的是，要在商场里做运动一定要小心不要撞到其他人。另外也不要在试衣间做运动，否则有可能一夕之间全国人民都知道你做了运动。

◤买衣服

逛街冷了怎么办？当然是买衣服啊！有时候真是怀疑空调打太低也是买衣服商家的促销手段之一。

买好衣服就可以穿在身上，一来达到了保暖的效果，二来节省了提一堆购物袋的力气，再也不用担心手臂会变粗了呢！

好了，夏天御寒的方法就先讲到这里了。但是呢，如果你的寒冷是来自一条单身狗的内心，那我也救不了你了。