小小年纪就带个眼睛，你以为是哈利波特
工作用眼损伤难受，你以为揉一揉就好了
打游戏双眼紧盯劳累，你只是歇一歇就继续
生活中好多不注意的细节和坏习惯都会对我们的眼睛带来伤害！！
小朋友一旦带上眼睛，更是一件麻烦事
现在很多电脑族也知道要保护好眼睛，每天对着电脑真的很损伤，但是做法却不见得正确，不信，你看：
由于对着电脑时间太长，有些人就已经习惯了每天携带一瓶眼药水，觉得眼睛干了就滴一滴，几乎每隔半小时就要滴一次，自以为这样是保护了眼睛。然而这样其实对眼睛不好，一般药都有副作用，眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的，但长期用就会有副作用产生，会对角膜上皮有伤害。
关灯看电视，看手机。有一些人平时在看电视或用手机时喜欢把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。专家指出，这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。
有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长，过于关注，眼睛眨也不眨。这样眼睛容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物模糊。
1、用电脑时间不可太长，每一小时，该休息十分钟，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。
2、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。
3、常做眼保健操，可以在工作中抽空做做眼保健操，以疏通眼部经络。
4、加强锻炼运动，平时在办公室上班对着电脑也是无可奈何的，但是放工后我们要适当的加强体育锻炼，体育锻炼可以增强全身气血运行，有利于眼的健康。
5、平常可以喝一些清热解毒，清肝明目的茶，例如菊花茶，枸杞茶等，天天泡水喝，有滋补肝肾明目，清热解毒、益气养血、明目的效果，从而使眼部气血旺盛，防范以上眼病的发生。
6、闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
7、双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
8、拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动。
9、多吃营养眼睛的食物，维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。
保护好眼睛才能有一双明亮的眼眸，分分钟用眼神就能秒杀众人
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Aussia护眼明含有护眼精华山桑子，其富含花色素生物黄酮，可结合到眼睛的连接组织，清楚自由基，保护视网膜的毛细血管不被自由基破坏，维护毛细血管的完整性，并促进眼睛精细网络的血液供给。
护眼明的主要功效：
保护视力，防止失明、青光眼、白内障、视网膜出血
改善近视，黄斑退化，色素性视网膜炎及夜盲症等
缓解由于长时间读书或在电脑前长时间工作引起的眼睛疲劳
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NSW
Bankstown:Better Vitamins - Shop 6, 313 Chapel Road South, Bankstown NSW 2200
Eastwood
Eastwood Pharmacy- 197 Rowe St Eastwood, NSW2122
Sydney City
Wei’s International: 378 Sussex St. Sydney NSW 2000
Xiang Qing: Shop 209, Dixon House, 413-415 Sussex St. Haymarket NSW 2000, 02-92123410
New Creations: Level 1, 436 Sussex St. Haymarket NSW 2000,Tel 02 9211 1892
Wang Ming gift shop: Level 1, 661 George St, Haymarket NSW 2000, Tel 02-92812420
Da Yang Giftshop: Level 3, 750 George St., Sydney NSW 2000
Ashfield
Healthmore Pharmacy , 230Liverpool Rd., Ashfield NSW 2131
SouvenirBargains, Shop 4, 40-42 Hercules St, Ashfield NSW 2131
Marrackville
Savemore Discount Chemist, 311Illawarra Rd, Marrickville NSW 2204
Burwood
Top Care Health, 156 BurwoodRoad. Burwood NSW 2134
Aus Ning: 172Burwood Road, BurwoodNSW 2134
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Sun Leaf HealthProdducts, 245Beamish St.,Campsie NSW 2194
VIC
Spencer St.Pharmacy, Shop309, 201 Spencer St., Docklands VIC 3008
Orange Store, 15 Market St.,Box Hill VIC 3128
36Main St, Box Hill, VIC 3128
236Little Bourke St, VIC 3000
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