刷爆朋友圈神书究竟是减压还是自虐？
最近流行着这样一本手绘画册，它叫做《秘密花园》。
在朋友圈里，大家已经为之疯狂！！
一半人在晒书，还有一半在等书。。。
那么，为什么这本看似普通的涂色书会这么受欢迎？！
因为。。。
“这本画册的原理，就是在现成的黑白线图稿上用彩色笔填充颜色，让没有任何绘画功底的人都能成为‘画家’。”
简单来说，就是假装会画画。。。
因为这本属于自己的画册，是独一无二的，世界上绝对没有人跟你一样。闲的时候涂一涂，烦的时候涂一涂，高兴时候也可以涂一涂，感觉就像是在完成一件艺术品。
怎么样，是不是看起来很高级的样子。。。
英国著名插画家Johanna Basford设计的《Secret Garden》(秘密花园)，于2013年出版后，不止畅销全美亚马逊网路书店，风靡英法日韩，就连今届香港书展中亦见其影踪，有内地书商不单把它放于近收银机的当眼位置，更派人举牌宣传作招徕。它于台湾书店排行榜高居不下，在内地亦被力捧，今年6月初登陆中国市场。除了出现代购潮，不少人在微信朋友圈转发这本书的图片，及与之有关的「配色攻略」及「减压大法」。究竟这本以黑白线条为主的奇幻世界，有何吸引？
《Secret Garden》是一本填色画册，插画家用美丽及细致的黑白线条，创做出一个个的「秘密花园」，让你透过颜色笔在图画里漫游，用色彩为图画赋予生命外，它亦具纾压及减缓焦虑的疗愈效用，让人平静及放松，故有指这本书的效用，与早些年风靡一时的《曼陀罗画册》有着异曲同工之妙。
大陆独家出版《Secret Garden》的后浪出版公司的图书编辑，早前接受内地媒体采访时表示，现代人生活节奏快，压力大，令慢生活被提倡。心理学家Gloria Martínez Ayala说，填色涉及视觉，精细动作功能的大脑皮层必须配合运作，且填色让人放松，降低脑部杏仁核活动，而杏仁核是脑部掌管情绪的基本位置，容易受压力影响。难怪于亚马逊十大畅销书榜之中，有4本是成人填色画册。而于今届香港书展中，购买《Secret Garden》的多是女性，并有母亲称从网上认识此书后，特意到书展选购。 于香港从事艺术治疗工作的何敏仪表示，类似《秘密花园》的填色画册，可以让人静静坐下，集中精神填色，让人心情平和，与做瑜伽、耍太极等活动类似，至于它的效用强弱，则因人而异。
过度痴迷涂色 对眼睛伤害很大
最近远程的小伙伴们也都迷上了Secret Garden！
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