宝宝的健康成长离不开全面的营养，但随着宝宝的长大，营养需求会逐渐增加；如果不能保证营养的消化吸收率，那摄取再多的营养也无益健康。尽管家长平时会为 宝宝准备丰富营养食物，但宝宝还是会出现不长个、不长肉的问题，，其实这都是因为宝宝年龄尚小，肠胃系统还没有发育完善，因此无法完全吸收食物中的营养成 分。

那么，宝妈们究竟应该如何帮助宝宝摆脱营养消化吸收差的烦恼呢？

健康法宝一、益生菌肠道健康小卫士：

婴幼儿由于免疫系统还没有完全发育成熟，因此抵抗力较低，肠道容易受细菌、病毒、真菌、寄生虫等感染。当肠道的有益细菌减少，就会造成消化系统紊乱，便秘或者腹泻。补充益生菌可以促进宝宝肠道对营养的吸收；帮助抵抗抑制肠道系统中的有害细菌的生长，维持健康的消化环境。

健康法宝二、适量粗纤维改善胃肠道：

妈妈们大多认为宝宝年龄尚小，肠胃娇嫩，应该多吃精细的辅食，而且宝宝一般不喜欢喝水，再加上本身就是热性体质，所以很容易产生便秘。吃粗纤维的麦片可以解决这一问题，麦片营养丰富，低糖低脂，含铁、锌、叶酸、钾，镁，含维生素B1，B2，B3等多种营养物质，很适合1岁后的宝宝食用。现代科学研究表明，粗纤维食物能够促进肠蠕动，帮助身体加速新陈代谢，改善胃肠道功能，不过妈妈们还是要让宝宝适量食用。

健康法宝三、合理营养搭配不可少：

妈妈们都知道锌是儿童生长发育的必需元素，它不仅有助于改善宝宝的食欲，还能够决定营养的吸收情况。维生素B1对于发育中的宝宝有着重要的意义，能增强宝 宝的胃肠和心脏肌肉的活力，增进食欲、促进食物的吸收与消化。因此，在给宝宝准备饭菜的时候要注意这些营养元素的搭配；如：豆类、花生、小米、萝卜、大白 菜、动物肝脏、鱼类、蛋类等等，均富含这些营养元素。

除了以上的这些方法能够促进宝宝消化吸收外，妈妈们还可以每天给宝宝补充一些为儿童专门定制的奶粉，以保证宝宝的营养摄入。儿童奶粉除了含有牛奶中的常规营养元素之外，还针对这个年龄段的孩子，特别增加了诸多供宝宝健康成长的各类营养素。

a2奶粉是澳洲市场上最受欢迎的乳品品牌，A2是牛奶中一种β-酪蛋白质名称，它存在所有奶牛内，直至几千年前欧洲牛群发生基因突变，自始便产生多了一种A1 β-酪蛋白质。因此A2才是牛奶β-酪蛋白的原有蛋白质。

A1和A2蛋白是牛奶中的两种主要β蛋白成分，原始的奶牛生产的牛奶只含有A2型β-酪蛋白。不像A1牛奶，生产A2牛奶的奶牛 是经过精心挑选的。艾尔公司开发了一个简单，非转基因的测试方式，让牧场主通过分析每头牛尾巴上的毛发，即可判断哪些奶牛可以生产A2牛奶，这些精挑的奶 牛专门用来生产纯天然A2牛奶。

A2奶粉受全球专利保护。它是世界上第一，而且唯一包含A2 β-酪蛋白的商业化牛奶。目前从根西岛牛，泽布牛，绵羊，山羊，水牛，牦牛，骆驼和驴生产的奶都含有A2 β-酪蛋白，而荷斯坦牛（黑色和白色的奶牛)，生产的牛奶大部分是A1 β-酪蛋白的蛋白质。

宝妈们赶试一下上述方法，多管齐下，一定能改善宝宝消化吸收，让宝宝身体棒棒，健康成长！