来源：河北日报（ID：hbrbgfwx），人民日报（ID：rmrbwx）
综合网络，版权归原作者。
谨此献給 我们亲爱的“1970～1979”出生的人 说好了，只能看，不许哭啊。
当我们回首往事……
我还在想象着我的18岁，可我却快40岁了！
真的吗？不愿意去想，但不得不面对。曾经的年少轻狂，早已荡然无存。曾经的花样年华，早已悄然而逝。70后的我们已经开始站在了30岁的尾巴上，面对四十不惑，还有多少人可以昂着头，信誓旦旦，我们依然年轻？是的，年轻就是资本，面对着80后的异军突起，70后的我们是否还年轻？
曾经，骄傲的我们都怀抱着崇高的理想，奔走在陌生的城市，只为寻找内心深处最真的梦想。曾经，生活得再艰难，都会想着只要自己努力，就一定可以取得成功。曾经，单纯地认为，就算很小很小的一个房间，都可以经营自己最美的爱情。当事业依然碌碌无为的时候，当爱情变得虚无缥缈的时候，70后的我们，是不是觉得已太累太累。
终有一天，我才发现，原来，70后的我们，都早已经老去。我们不再轻狂，我们不再潇洒，我们不再坦荡，我们不再微笑，我们有的是对于生活的压力，我们有的是对于婚姻的恐惧，我们有的是对于未来的失望，我们有的是对于困难的却步。
每天起床的时间从中午12点变成早上7点，睡觉的时间从凌晨2点变成了晚上11点；
我们奔四的70后啊……
我们奔四的70后，
开始工作，开始接触形形色色的人；
我们奔四的70后，
渐渐地讨厌酒吧、KTV，喜欢亲近自然，喜欢健康的生活方式；
我们奔四的70后，
偶尔会有寂寞，偶尔会挂念一个人；
我们奔四的70后，
我们隐身上QQ，看看谁在线呢。看见熟悉的人想说点什么，究竟又什么也没说。就这样纠结着，我们把空间刷新了一遍又一遍，看看谁更新心情了；
我们奔四的70后，
烦恼的时候不再发牢骚，
我们静静地看着听着，这很现实又很虚伪的世界；
我们奔四的70后，
明明很想哭，却还在笑。
明明很在乎，却装作无所谓。
明明很想留下，却坚定地说要离开。
明明很痛苦，却偏偏说自己很幸福。
明明忘不掉，却说已经忘了。
明明放不下，却说他是他，我是我。
明明舍不得，却说我已经受够了。
明明说的是违心的假话，却说那是自己的真心话。
明明眼泪都快溢出眼眶，却高昂着头。
明明已经无法挽回，却依旧执着。
明明知道自己很受伤，却说你不必觉得欠我的。
明明这样伪装着很累，却还得依旧……
你，有没有这样的时候？
莫名地心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静地发呆，怀念着逝去的人和事。
你，有没有这样的时候？
突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷得发慌，拼命想寻找一个出口。
你，有没有这样的时候？
发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。
你，有没有这样的时候？
突然感觉自己与世界格格不入，你曾经一直坚持的东西一夜之间面目全非。
你，有没有这样的时候？
突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
你，有没有这样的时候？
别人突然对你说：我觉得你变了。然后，自己开始百感交集。
你，有没有这样的时候？
在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。
你，有没有这样的时候？
突然很想哭，却难过得哭不出来。
你，有没有这样的时候？
明明自己心里有很多话想要说，却不知道怎样表达。
你，有没有这样的时候？
心中有一股无名的火，很想找个人发泄，很想大声喊出来。
你，有没有这样的时候？
觉得自己其实一无所有，仿佛被世界抛弃。
你，有没有这样的时候？
自己的梦想很多，却力不从心。
你，有没有这样的时候？
突然找不到自己，把自己弄丢了。
你，有没有这样的时候？
如果你是个70后，你就该明白……
1) 如果你是个70后，就该明白：在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
2) 如果你是个70后，就该明白：有个懂你的人，是最大的幸福，没有懂你的人，就自己懂自己。
3) 如果你是个70后，就该明白：好朋友是应该相互欣赏的，而不是相互利用的。
4) 如果你是个70后，就该明白：饭应一口一口吃，事要一点一点做。没有一蹴而就的事情，凡事都有个过程。不要整日疲于奔命，应该活得从容。
5) 如果你是个70后，就该明白：光从容还是不够的，适当的时候还是要秀一下自己，让平淡的日子亮起来。
6) 如果你是个70后，就该明白：任何事物都具有两重性，有时候甚至没有对错。您以为错的，在别人看来或许是对的。而你竭尽全力为之奋斗的，却很有可能正是别人摆脱和抛弃的。
7) 如果你是个70后，就该明白：生活质量的优劣，完全取决于自己的心态。珍馐美味、杯晃交错间如果掩映的是尔虞我诈，则远不如“三五知己坐，淡茶话家常。”
8) 如果你是个70后，就该明白：亲情的疏离是切肤的伤痛。淡一些、谅一些、忍一些，会使我们的心宽一些、和一些、暖一些。
9) 如果你是个70后，就该明白：对待父母再不可做薄养厚葬的傻事了，他们那一辈人受的磨砺太多了，善待他们就是善待我们的良心。其实大多的时候，他们根本就不需要你的荣华，每周打1个电话或问他们一个年轻时的故事，然后耐心地听他们讲完，他们就很知足了。
10)如果你是个70后，就该明白：地位和荣誉只不过是一个杯子，而你的修养和品性才是你杯中的东西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒，也可能是一杯浊水。粗瓷盏里未见得就是白开水，很可能闷的是一盏极品龙井。
11)如果你是个70后，就该明白：事业有成时要珍惜自己的身体，事业无成时要让自己更健康。
12)如果你是个70后，就该明白：生活应该是淡定、从容、健康而幸福！
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