尊敬的会员您好！明天是2015年9月17日星期四，明日为您准备的课程：

大操房：

12:30-13:30肚皮舞（王筱）

18:00-19:00踏板操（雷杰）

19:00-20:00拉丁舞（黄晶）

20:00-21:00养生瑜伽（娟娟）

单车房：

18:10-19:55动感单车（张柯）

19:00-19:45动感单车（娟娟）

20:00-20:45动感单车（李少杰）

‍看过很多锻炼前后的对比图。仔细观察会发现锻炼者本身不仅身材变好了，容貌也产生了一定的变化。我很好奇脸的变化只是因为单纯瘦下来的关系，还是在长期的锻炼過程中，面部肌肉也产生改变？

之前在看过一些外国男明星没演戏后发福的照片实在是惨不忍睹，可是当有需要的时候，他们又可以通过锻炼很快变回型男。因此便让人产生了一个疑问：健身不仅能改变身材，也是关键时刻让脸蛋更好看的秘方？

　　下面的这位型男在健身之后，可是赤裸裸的身材、长相、气质全方位逆袭哦！

　　三年前，没有接触健身，只有56公斤

　　健身一年以后....

　　已经有型很多了，身材的肌肉轮廓慢慢明显

　　目前的状态

　　简直是有型的不行不行的....整个人的气质完全不一样了！脸部也比健身之前更加的帅气！

　　是不是很有型？肌肉线条也很赞！

　　完全就是教科书版的身材！口水....

　　再看看下面这些健身前后的对比图，你还不赶紧行动起来吗？

　　胖子的完美逆袭....

　　健身前，网上很火的一张图；健身之后，已经完全看不出来是一个人了！

　　从白嫩胖纸变成了小清新

　　健身后完全就是小鲜肉一枚嘛

　　邋遢男变身职业型男....

　　这....

　　So，改变容貌的最好的方法是什么？

　　答案：健身！

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