导语
你是否感觉自己记忆力越来越差？脑子越来越不好使？其实这些很可能是你大脑退化，记忆力损害的表现。很多年轻人，20岁的身体，60岁的大脑，这多与年轻人一些不经意的生活习惯有关。10个最伤大脑的生活习惯，每个人都会犯，快看看吧！
1长期饱食
2嗜酒爱甜
3轻视早餐
4爱吃粉丝
5常打呼噜
6睡眠不足
7病时用脑
8长期吸烟
9少言寡语
10不愿动脑
来源：健康时报（ID：jksb2013）
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