我们都想永葆青春，但生活中往往又做着相违背的事情，在尝试各种保养方法后，随年龄增长你会发现优质的睡眠，经常运动等才是根本。今天小编想给姐妹们分享的是几个保持肌肤水润年轻的方法，姐妹们要认真学起来哦!

　　经常喝水：女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。

小心辐射：现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。

爱上做运动：不爱动不好，长久坐着更是无益。特别是有些女性喜欢一吃完饭就坐下来休息，这样子不仅不助于消化，更是会让你的下半身发胖发胖再发胖。再者，平时在办公室也不要一直坐着，由于女性特殊的身体结构，长久坐着不利于下半身通风透气，还会造成血气行走不均。所以坐一坐的时候，别玩了站起来走一走。

按时睡觉不做夜猫子：人在睡觉时，机体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。

　　注意选择适合自己的护肤品：现在来清点一下，你的梳妆台上有多少护肤品，多少化妆品?希望你知道，护肤永远要比化妆重要，而且你要知道怎样选择适合自己的护肤品。要尽早确定自己的肤质以及有什么过敏反应。如果你还是不清楚应该选择什么的产品，那就抽空去做一下皮肤测试，然后对症下药吧!

　　在这个浮躁很快节奏的社会中，我们每天面临着来自学习，工作，生活等各方面的压力。面对着这些压力，我们应该让自己轻松自如一些，活的更年轻一些。认真做好保养工作，你会发现会比同龄人年轻几倍!

凭微信到店可享受以下A/B套餐2选1，到店可选：

A套餐（仅售28元，约260分钟，价值4400元）
- 精细平复眼袋（1次，约30分钟，价值880元）
- 面部塑形平复鼻沟纹（1次，约50分钟，价值580元）
- 面部轻盈补水（2次，约60分钟/次，价值760元）
- 背部经络调理（1次，约30分钟，价值380元）
- 黑脸娃娃（1次，约30分钟，价值1800元）

B套餐（仅售28元，约340分钟，价值4058元）
- 东山火龙液护理（2次，约30分钟/次，价值560元）
- 腰腹局部塑形（1次，约30分钟，价值298元）
- 美白、淡斑（2次，约50分钟/次，价值960元）
- 面部红血丝护理（2次，约50分钟/次，价值1360元）
- 全身美白（1次，约50分钟，价值880元）

如何分享给朋友？

点击右上角【菜单】即可【分享到朋友圈】或者【发送给朋友】。

如何查看往期内容？

打开盼美国际抗衰老，点击右上角【详细资料】，再选择【查看历史消息】即可。

如何关注我？

按号码查找：panmei8866。也可以直接扫二维码哦。

- 技术力量雄厚，诚信服务理念 -
　　技术力量雄厚，以诚信为服务理念，不断创新和发展，满足不同美容顾客对美的追求，始终奉行“科学、诚信、专业、求实、创新”的经营理念，以优质的服务，良好的信誉，服务于爱美的人士。