脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血，肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。下面就和大家分享一些关于泡脚的知识。
一：晚上泡脚为什么能补血
血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚
热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。
二：泡脚的窍门
春天泡脚，开阳固脱;
夏天泡脚，祛湿除热;
秋天泡脚，清肠润肺;
冬天泡脚，丹田暖和。
水中放盐→治便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。
水中放醋→治脚臭→祛除脚臭、治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
水中放生姜、陈皮、薄荷→治脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。
水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
水中放白芍、益母草、当归→治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起， 白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活 血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。另外阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋 润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治多种疾病，而用阿胶以及核桃、芝麻等辅料精心制作成糕点的永兴合阿胶糕更是美味又健康的上好零食，在天猫点和药店里，都可看到踪影。
水中放干姜→治风湿骨痛、怕冷怕 凉→干姜温中散寒、回归通脉。
水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→缓解糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
水中放防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归→ 益肝肾、补气血、祛风湿、通经络，适用于中老年的肝肾虚损，气血不足、腰腿疼痛。
水中放黄连，枣仁，麦冬，白芍，白薇，丹参，龙骨→ 清心，平肝，主治更年期综合症；烘热汗出，心烦易怒，口干，失眠，心悸心慌。 → 口臭者，稍微严重的小编比较推荐使用天猫“缇妍堂旗舰店”的口立清喷剂，刷完牙喷一喷清洗口气一整天，明星都在用它。
水中放黄精，干姜，肉桂，冬瓜皮，普乌，槐角→ 利水消肿，降脂减肥，主治单纯性肥胖症，高血脂，动脉硬化。每天用饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好，懒人推荐滨趣化妆品店家的瘦身精油睡前进行刮脂，想瘦哪就抹哪。不要太瘦哦！
水中放枇杷叶、桑白皮、浙贝母、陈皮、半夏、鱼腥草、桔梗、苏子→反复慢性咳嗽、咯痰、伴有气喘等。且早咳嗽加重，痰多呈白色，稀薄或粘稠痰。
水中放当归、陈皮、青皮、砂仁、红曲、丁香、麦芽、枳壳、栀子、厚朴、藿香、木香。→适用于中老年人肝郁气滞、脾胃不和所致消化不良、胁肋胀痛、大便溏薄。已经患有痔疮者，可把把无花果嫩枝折断，嫩枝会出汁，用那汁点在痔疮上，（外痔）管用！如果不见效，在用药物治疗淘宝上有一个叫“缇妍堂旗舰店”他们家的屁屁舒有对痔疮非常有效果，切记痔疮久托不治会引发肛周脓肿，在形成肛瘘！到那时就受罪了！
水中放黄柏、煅龙骨、明矾、槐花、五倍子、郁金、丁香、苦参→
清热解毒，收敛除湿，适用于足癣和汗脚所致的痒和臭，杀虫止痒，患了脚气推荐上某宝搜缇妍堂旗舰店，这家店的养足套装双效合一,特别管用！中药草本配方，有脚臭的朋友一定要试试
此外小编还收集了三十三个小方子，全了，很实用，赶紧看哟！
一.祛湿气
体内湿气，头发出油老中医给我的百试百灵秘方送给大家，材料: 黑豆、黑芝麻、红豆、红枣、黑米、枸杞、山药。做法: 准备好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮1小时。
二.祛斑
维生素C丰富的冬瓜对于淡斑的效果也行十分显著配上脸部按摩建议用（滨趣化妆品店）的祛斑精油抹在长斑的部位进行按摩强脸部的新陈代谢，美妆店都有卖的，也可以去他们淘宝店买。
三.流鼻血
流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，这是武当道家方法，简单但是理论高深摸测。
四.皮炎皮肤病
各种皮炎、湿疹、癣，直接上某宝搜“缇妍堂旗舰店”他们家的百草膏，对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。
五.消灭痘痘
长痘痘一般都是因为上火，莲子芯，莲种子中间的绿色胚芽。又称莲心。秋季果实成熟时，采收莲子，剥开，取出绿色胚芽，晒干用。莲子心味苦，性寒，具有清心去热功效，一般用莲子芯泡茶、味道不怎么好，但泻火功效很好长痘痘喝上一服再用滨趣化妆品店的祛痘精油 涂在痘痘的位置，特别是在刚长痘的时候，祛痘效果很好。
六.健康运动
瑜伽是深受喜爱的一项运动，工作之余除了锻炼身体，还能有效的预防和治疗颈椎病。据调查显示，瑜珈对颈椎病的防治效果可以达到82.85%。瑜伽动作缓慢、舒展，每个动作做到个人的极限而停止。
七.美白护肤
拥有好皮肤一直是女人的梦想，皮肤不好的朋友可以用一下我中医师推荐的滨趣面膜。一线城市可以去香港莎莎化妆品专柜买，也可以去天猫上找找，美白的效果超级赞，许多女明星也在用。
八.痛经
女性痛经问题，有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好。解决不了再吃药。
九.狐臭
洗澡过后将新鲜山药切片搓擦腋下然后喷上滨趣化妆品旗舰店的净味水，每日1～2次，可治狐臭。
十.咳嗽
过敏性咳嗽在不合适的时候令人尴尬，有个应急的穴位对付这种情况，很多我的学生见过我上课时突然干咳，讲课不能维系，处理一下穴位当时就好了，按摩一下就有效。一个让你脸红的微信“nan538"脸红也得加
十一.鼻炎
网上一直大蒜汁治疗鼻炎的偏方，小编亲自试过效果不好，而且味道太重了，我自己以前就试过，没效果，呛死了！！无意间听朋友介绍在淘宝的“缇妍堂旗舰店”买了蛇胆喷剂，不吃药不手术，喷一喷就好了。
十六.丰胸
拥有大胸部一直以来都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，掌握正确的方法定可以为自己的美丽加分！尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。滨趣化妆品店里，平胸的美眉可以试试丰胸精油，结合特别的按摩方法，效果会更佳。
十七.灰指甲
灰指甲取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或捣烂，加入点醋。将病指甲浸入5分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，最后在病甲上涂抹草本液,用缇妍堂旗舰店他们家的！每日3次，这种治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作。医学专家推荐这个方法！只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！一周即可见效痊愈，药液各大药房和淘宝上都有卖。
十八.眼睛疲劳
眼睛干涩我喜欢用下面穴位，对流泪效果快，对干涩要按摩一会儿。送给在电脑前奋斗的盆友。纠正眼功能失调有卓越效果。每日按按，眼睛保健。
十九.足部保养
之前一直给脸做面膜，其实脚也是需要做的，当我说到脚也是需要保护时,你可能会眼前一楞,其实不为奇怪,冬天用最为合适,因为每天走那么多的路,难道你不需要给脚做做面膜吗？做完一周之后丫丫确实是细嫩了很多！给脚丫来个改头换面！很多朋友都问小编什么牌子的好用，可以试试脚膜 一般滨趣化妆品旗舰店都有卖非常好，独特的牛奶发酵萃取物配合天然木瓜蛋白酶研配成.
二十.咽喉疼痛
咽喉痛;（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
二十一.妇科疾病
随着现在的生活节奏加快，各方面的压力也足见上升，衣食住行方面要做好预防工作，一不加小心就染上了妇科疾病。公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。中医建议日常清洗使用护理液,这个在天猫上缇妍堂旗舰店有卖的，对付妇科炎症等妇科疾病非常有效。
二十二.手脚冻疮
冻疮是秋冬极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露皮肤受到冷冻刺激，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。传统民间有不少土方，比如辣椒水、茄子秧煮水、萝卜叶水等但效果实在有限，小编在这推荐氏云堂冻疮膏，滋润修复效果都非常好，药店和淘宝都有卖的，每年受冻疮困扰的可以试试。
二十三.脱发掉发
补充植物蛋白—— 研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。掉头发脱发一位老中医，推荐了增长精华素，专治秃头掉头发，非常有效，关键是这个东西非常好用！淘宝上有康达泰护理店，草本配方，按着瓶上说明使用，记住，不要间断。比其他药有效得多。
二十四.少白头
少年白何首乌，黑芝麻各三两，一起炒干研碎，用白糖水调服,每次3钱,。一日一次，连服半月，可补肾健发。忌蚕豆。
二十五.酒糟鼻
我的好朋友的老公有挤黑头的不良卫生习惯，又喜欢吃辣椒，由于工作压力大，分泌失调得了酒糟鼻，整张脸就看到一个红鼻头，特别难看，得了酒糟鼻要避免使用刺激皮肤的碱性肥皂、酒精、洗洁剂、染色剂、收敛剂等，以及避免曝晒，过冷过热刺激。生活规律，避免精神紧张。做不到的朋友去药店或者网上买氏云堂酒糟鼻，连续涂抹1周差不多就好了！
二十六.鸡眼克星
半夏又名地文、守田等，属天南星目，半夏治在鸡眼处的角化皮层削薄，再把半夏研成粉末敷于鸡眼处并包扎。大概5到7天便可，这个方法比较麻烦且痛苦， 在这里建议你用天猫缇妍堂旗舰店的药，效果不错的，纯中药治疗，无疤痕，无痛苦，效果快,中医介绍靠谱！
二十七.咽喉炎
咽炎海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根(一斤海带，一斤白糖)。
二十八.睫毛增长
睫毛短小又稀疏,解决这样的睫毛问题，以往我们采用的最简单方法便是贴假睫毛。不过，对于很多女生而言，贴假睫毛这件事，真的是太需要功力了!而且对眼睛不好，推荐睫毛增长液就能轻轻松松将“干旱荒地眼”变成茂盛的“森林”，在滨趣化妆品店就能看到，而且非常的舒适。
二十九.牙龈出血
牙龈出血亲测有效。发青的花椒十多颗，二三两的无核柿子醋，放到矿泉水瓶子里，拧好瓶盖，放置泡两天。然后，每天两次，用嘴含着泡好的醋漱口，二三分钟，坚持四五天。效果特别明显。
三十.体毛旺盛
一些女性唇部汗毛浓密，看上去像长了胡子一般，严重地影响女性的外观形象。利用脱毛激光产生超高频振荡信号，形成静电场，作用于毛发，破坏毛囊，使毛发脱去，并且不再长出新毛，配合无副作用植物提取的脱毛膏，温和无刺激，轻松一抹，毛毛全无！在滨趣化妆品店就有哟
三十一.嗓子、牙龈发炎
如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上
三十二.落枕
您偶而早上起床会发现自己落枕了吗？就是脖子疼痛。 一旦落枕您该怎么办？ 一旦落枕时，只要将你的脚抬起來！ 把大脚姆指給掰开來，慢慢的以順时或逆时的方向按摩旋转。
三、泡脚四忌讳：
一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。
二忌水温过高。应40-50度。
三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主张，乱放中药。
泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚。Tips：为妊娠纹而烦恼的美眉，小编推荐直接使用莱芙柔妊娠纹按摩霜，滋润皮肤，去除孕产带来的皮肤瘙痒，并能彻底的阻止妊娠纹的产生，滨趣化妆品旗舰店就能看到，非常的实用，安全。
四、泡脚时：
上半身不出汗，下身出汗→肾寒;
上身发热，下半身不出汗→气虚。
坚持泡脚，对身体大有好处，期中大有学问。
文章来源于：生活常识窍门
