蜂胶具有提高免疫功能、抗氧化、增强超氧化物歧化酶( SOD)的活性、抗菌、消炎、抗病毒、局部麻醉、软化血管、净化血 液等作用，因而受到医学界、营养学界的关注。蜂胶是较好的保健品，有利于提高免疫力，还可软化血管。众所周知，蜂胶是一种非常好的东西，但是好东西要怎么具体来吃呢？怎样吃才能达到非常理想的效果呢？

众所周知，蜂胶是一种非常好的东西，但是好东西要怎么具体来吃呢？怎样吃才能达到非常理想的效果呢？蜂胶是较好的保健品，有利于提高免疫力，还可软化血管。在这里向大家推荐几种吃法。

一是如果服食请先在嘴里含一口水，再将蜂胶直接滴入口中和口里的水充分混合，这样可以达到最佳效果；

二是如果想要改善蜂胶的口味，可以将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用，这样既可改善口味，又避免了蜂胶的粘壁现象。此外，服用药酒的朋友也可将其滴入酒中服用；

三是蜂胶在空腹时服用效果最佳，糖尿病患者在服用时间上，同服用降糖药一样，在饭前半小时服用；

四是若是湿性的蜂胶（如：蜂胶液），可以滴在馒头等主食上一起吃；若是胶囊的蜂胶（如：蜂胶硬胶囊，蜂胶软胶囊），早晚各吃一粒(或两粒)，温水服下。