随着越来越多的跟踪锻炼、进食的智能电子设备和软件进入市场，人们不禁产生疑问：它们效果如何？澳大利亚悉尼大学对此进行了一次试验，证明“干预套餐”的办法控制年轻人的肥胖是行之有效的。到底是怎样的试验呢？让我们一睹为快吧。

悉尼大学查尔斯·帕金斯研究中心的研究人员设计了一个手机“干预套餐”，挑选了250名年龄介于18岁至35岁之间的志愿者，他们都属于过度肥胖人群。实验将他们平均分成两组，一组使用手机“干预套餐”，另一组作为对照。在为期12周的跟踪试验中，实验组每天都会收到“干预套餐”中的“每日鼓励短信”“教练电话指导服务”“每周电子邮件”等；而对照组的待遇就稍微惨了一点，仅会接到四次鼓励短信、一次有关研究项目的电话简介以及一份两页纸的项目简介。

结果发现，受“干预套餐”影响，实验组人员平均体重下降了2.2公斤，而对照组人员体重没有明显变化。看吧，采取有效措施，这效果还是有的，肉肉一族们的春天即将来到啦。

从悉尼大学的这次研究我们不难看出澳大利亚高等学府对于科学研究的重视程度。不只是悉尼大学，澳大利亚的各所大学都鼓励大家积极进行科学研究，因此很多大学也都有自己卓越的项目。科学进步推动社会发展，他们的研究也同样为社会发展做出了很大贡献，所以我们才能看到一个越来越繁荣、充满活力的澳大利亚。

对于一个国家的发展来说，科学技术功不可没，在这些成果背后默默付出的研究人员更值得我们敬佩。热爱国家的你们还在等什么，行动起来吧~

本文素材来源于悉尼大学官网

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