翻开人类美容史的记录,“油”在各种美容成分中所占的位置极重要。历史上记载的美容方法都会用到油，最初使用的是药草类浸泡油，后来，随着蒸馏法的发明，植物精油于是问世。

早在古埃及克里奥佩特拉时代，非洲女性就用乳木果油护发美容，乳木果油在当地被称为“女人的黄金”。

在当地禁止任意采摘乳油木的果实，人们只能采收坠落于地面的核果，收采的核果干燥之后，再通过冷压的方式萃取出珍贵的乳木果油来。在埃及壁画中，有侍女为艳后涂抹乳木果油的画面。

擦上天然油类，皮肤会呈现出金黄色的光泽，这种效果是使用其他产品所无法获得的。经常使用，皮肤会充满自然的光泽感，让你成为众人瞩目的焦点。放弃那些人造的身体光亮剂吧，摆在天然产品旁边它们会顿时黯然失色。

基础油和精油的种类众多，你必然能从中找到完美的搭配，不仅能滋润皮肤，使其无论在视觉还是触感方面都非常出色，而且能够取悦你的鼻子，使你获得美的享受。

在使用精油宠爱自己的身体时，你会感觉非常舒适，你可以彻底放松休息。相信吧，这些天然恩赐只会给你带来好处。

调配自己的身体用油时，在5毫升或一茶匙的基础油里加入3滴纯精油即可。

甜杏仁油、葡萄籽油和杏桃仁油都是很好的基础油，向日葵油也是很好的选择。橄榄油、小麦胚芽油和酪梨油味道很重，最好作为混合基础油的一部分来使用。月见草油、荷荷巴油和胡萝卜浸泡油也适合与其他基础油加在一起。

我自己喜欢的一款身体护理油以甜杏仁油和月见草油作为混合基础油，加入德国洋甘菊、天竺葵和薰衣草精油。你可以依据自己的喜好，调配成分简单或复杂的身体油。

无论是只用到一种精油的身体油，还是用到五种精油的身体油，都可以有很棒的效果，听从自己所选就可以了。

柑橘属果实的精油具有很好的提振功能，但是会发生光敏作用，加重光照对皮肤的影响，所以在进行日光浴或暴露在阳光下之前，不要使用任何含柑橘果实类精油的身体护理油或喷雾。

沐浴用的精油香气与身体用油的香气互相协调搭配，这是个很妙的想法，柑橘类的任何一种精油都可以和大多数精油在香味上和谐配合。

如果你沐浴时只想使用一种精油，你可以在很少量的植物油（1毫升即可）里加入4~6滴精油，然后加入洗澡水中。

针对不同的肤质，你可以搭配出各种各样的身体护肤油，以找到最适合的精油和复方精油，无论是用于沐浴还是用来调配身体护理油，都非常理想。

作者：ValerieAnn Worwood

译文：陈评梅 冯凯

编辑：英国香缇

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