人体经络有很多，我们常常听到的有督脉、肝胆经、大肠经等等，其中有一条很重要的经络：膀胱经！
膀胱经上的穴位最多，有67个
主要部分都在人体的后背和腿后侧
而且，膀胱经与腰酸背痛也有关系！
在现在社会，不管是老年人还是青壮年，由于工作习惯或者生活习惯的原因，腰背疼者很多，本着“通则不痛”的原则，推动膀胱经，还可以可以缓解腰背疼痛、背部僵硬。
八髎穴 缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题 。 风池穴 可缓解头晕头痛，咽喉肿疼。 完骨穴 肩中俞 可以缓解咳嗽，气喘，肩背疼痛。 肾俞 缓解高血压、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣。 大椎穴 缓解腰背僵硬，颈椎酸痛等。 天宗 缓解气喘，肩膀酸痛、胸部胀痛。
