Q1：益生菌真的可以天天吃吗？

　　可以，专业的益生菌补充剂，是可以天天吃的。因为专业的益生菌补充剂，会选用人体自有菌种，更安全亲和。并且，这些人体自有的菌种，在受到季节、环境、饮食等等因素的影响时，每天都可能流失，所以更需要每天补充，加速恢复肠道菌群平衡。

　　Q2：益生菌可以用食补替代吗？

　　不可以，日常饮食是很难补充有益菌的，尤其是足量的补充。使用专业的益生菌补充剂，能弥补日常饮食所不能补充的有益菌，减少因抵抗力较低而产生的免疫系统低下问题。

益生菌适合以下人群：

1.剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子免疫力低下，三天两头不是感冒就是肠炎。

2.腹泻或便秘人群：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都有肠道菌群失调。

3.接受化疗或放疗的肿瘤患者：化疗药物及射线会杀死益生菌，导致肠内菌群失调。表现为腹胀、便秘、营养物质丢失及毒素被吸收，不但影响患者康复，还有可能迫使化疗、放疗中断。

4.肝硬化、腹腔炎患者：他们不仅有菌群失调，还有轻重不等的脂源性内毒素血症。补充益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌，降低肠内酸度和血中内毒素含量。

5.肠炎患者：溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确，但补充益生菌可取得一定疗效。

6.消化不良者：功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状，检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化。

7.乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时，乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸收。

8.中老年人：人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可作为老人一种保健方法。

在国外已开发出数以百计的益生菌保健产品，其中包括：含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末剂、抑菌喷剂等等。国内对益生菌的认知度还不是很强，这使得益生菌的产品线应用还不是很广泛，因为存活率就是一大技术难题。

家有不爱吃饭的，肠胃不好的，经常便秘或者拉肚子的宝贝都建议试试英国的这个益生菌哦！孕妇和产妇便秘也可以吃的哦。评价真的超级好！！！