你可知道,最解酒的食物是哪幾個,值得看一下

2014年05月30日 悉尼旅遊大本營



任何事物都有两面性,喝酒也是如此,少喝当然没事,如果不小心饮酒过量,往往容易导致头痛、眩晕等多种不适。美国“福克斯新闻网”载文刊出最解酒的6种食物,让我们了解一下。

鸡蛋鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。一项研究发现,鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

生姜酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统,缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。

饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感,番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。


香蕉

饮酒过量之后,身体细胞缺水,小便更多,血钾水平降低,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1-3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。

芦笋

韩国一项新研究发现,在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平,减轻宿醉症状,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

咖啡

酒后喝咖啡,可加快酒精代谢,使其分解成水和二氧化碳排出体外。

如果你喜欢我们的内容,欢迎点击屏幕右上角按钮【发送给朋友】或【分享到朋友圈】分享内容。

欢迎您通过以下三种方式关注我们:

1、 点击文章标题下方“悉尼旅遊大本營”,点击“关注”

2、 在【添加好友】—》【搜索公众账号】中查找微信公众平台号:悉尼旅遊大本營;微信号“SK-Travel”


收藏 已赞