为什么宝宝经常感冒呢？如何让宝宝少一点感冒，多一点健康呢？

一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白逐渐耗尽，疾病的高发期从此开始。所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕。以往不会生病的情况，现在可不一定，千万不能大意。

话说水能治百病。但到了小宝宝身上，有时喝水就变成了一件很困难的任务。

对于拒不喝水的宝宝，一定不可以一直顺着他，要想办法改掉这个坏习惯，比如加点水果片在开水中，让水有味道，或者用小勺一点点喂等等，方法总是能想到的。小宝宝的习惯是靠家长来培养的，如果他十个月时不喝水，那到一岁他也不喝，到两岁、三岁，如果一直没有养成喝水的习惯，对健康是非常不利的。

“要得小儿安，三分饥和寒”。其实宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热，留阻体内，妨碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。

寒冬时节，人体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，除了让孩子适当增加主食外，要保证孩子一定的奶量，同时多吃富含蛋白质、碳水化合物、脂肪和多种维生素的食品，如豆类、薯类，鱼肉蛋类，菌藻类和新鲜蔬菜水果等，做到合理搭配，经常变换花色品种，以保持营养素的平衡和充足。小婴儿尽量用母乳喂养，及时添加辅助食品，以提高孩子的抗病能力。

宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定，他不会说话，只能这样热着。如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。

在冬季，内衣应选择透气性好，吸湿性强的绒布衫及棉织品，外穿1-2件毛绒衣，再穿一件质地柔软的棉外衣为好。

新生儿更不宜包裹过紧，用带子捆绑，应保证新生儿活动自如及双下肢屈曲（此状态利于髋关节的发育）。若穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，不及时更换，容易受凉感冒。

适当的户外活动有利于体格的增强和抗病能力的提高。有的家长怕小儿受冻，在室内隔着玻璃窗给孩子晒太阳，这对预防佝偻病是无用的，因为玻璃挡去了太阳光中的紫外线，要到户外直接晒太阳才有效。此外，长时间生活在门窗紧闭，有暖气、空调环境下的孩子，耐寒能力反而会降低，另外空气也不流通，孩子抵抗力下降，容易患病，不利于健康。

冬季易流行呼吸道感染性疾病和传染病，如上呼吸道感染、肺炎、水痘等，尤其是婴幼儿的免疫功能还没有发育成熟，气管黏膜娇嫩，肺泡数量少，很容易受到病菌侵袭。因此，要注意保持室内空气流通，经常开启门窗，更换新鲜空气，保持清洁，以减少感染机会。尽量不要把孩子带到公共场所或人多拥挤空气不流通的地方。婴幼儿的皮肤特别细嫩、敏感，易受损伤；另外婴幼儿新陈代谢旺盛，容易出汗，手喜欢到处乱抓，又喜欢把手放在嘴里，因此经常给婴儿洗手、洗脸和洗澡，以保持皮肤的清洁卫生。

不要对小宝宝的生病太紧张，偶尔的小病其实也是自身免疫系统完善和提高的一个标志。妈妈的心都是柔软无比的，宝宝生病时的焦急是人之常情。但我们在尽最大努力去避免可以避免的病痛之外，要学习的，就是用轻松一点的心态去对待宝宝的病痛，积极地照顾他、精心地护理他，让他健康快乐地成长！