宝宝睡眠不好，妈妈头疼烦恼。

其实Grace老师、Ivy老师和Jessie最近都收到很多妈妈同类的咨询，其问题都一样：宝宝睡眠倒退！

话说这个睡眠倒退到底是何方神圣？

为啥它会给娃造成这么严重的睡眠问题捏？

一些平时睡眠不错的宝宝，突然在某一段时间内频繁醒来；经过检查后并没有找到任何的病因，因为这是一种正常的现象，医学上叫做Baby and Toddler Sleep Regressions（婴幼儿睡眠倒退）

（摩擦摩擦，似魔鬼的步伐）

其实这个睡眠倒退期并非神龙见首不见尾，出现的时间还是有迹可循滴。你看，我们已经逮住它的小尾巴了！！

估计很多妈妈一看这个表格上的数据，马上就会有晴天霹雳外加风中凌乱的赶脚。此时内心几乎是崩溃的……你看……你看这出现时间和持续的时间，能让我喘口气吗！！？

真是吓死本宝宝了！ T^T

这完全是不让人好好睡觉的节奏啊！！

（神啊!我愿意拿我身上的10斤肉来换一夜美梦！）

憋急着哭，先听我说完！

妈妈们有没有发现：其实睡眠倒退出现的时间和宝宝大运动发展关键期的时间很接近？

呵呵哒，是不是发现了什么不得了的秘密~~

~(～￣▽￣)～

①3～4个月的娃的：晚上总是身体一副睡不舒服的样子；总是闭着眼练翻身，好不容易翻过身去了，可一翻身就脑袋竖的老高的把自己翻醒。

【这时正是宝宝学习翻身的时候~】

②5～6和8～9个月的娃：逼着眼睛睡着还满床乱爬，遇到爸爸妈妈听我说的身体或撞到床头、围栏爬不动还会醒、哭；睡的姿势和方向每天都换着花样的变，头永远不在枕头上。

【这都是爬行阶段的宝宝典型的症状啊】

③10～13个月的娃：很多宝宝已经在这时喜欢扶站了，满床爬已经是小事了，有时候甚至还站起来，把妈妈吓得魂不附体，一整晚只敢咪一只眼睛睡觉。

【小冤家！你还要老娘睡吗？╥﹏╥..】

④14～15个月的娃：你发现宝宝开始喜欢扶着东西走路了吧？白天到处走是好事，但晚上睡觉的时候呢？看着一个满床摸爬滚打的娃，爸爸妈妈的睡眠能力得好好发展一下才行，不然失眠外加神经衰弱真的离我们不远了。

【让我狗带可好(┬＿┬)↘】

对照上面的表格和宝宝大运动发展关键期的时间，你们是不是恍然大悟了呢？

对！就是酱紫的！

这就是大运动发展所引起的睡眠倒退！

宝宝的睡眠倒退与大运动发展息息相关，就像一对好基友。在我们发展宝宝大运动的时候，睡眠能力也会随之发展。。

1、宝宝睡眠不足，食欲受到影响，白天的活动也不活跃。

2、如果宝宝在这个时候没有得到帮助，原先规律的生物钟会被扰乱，对生长发育造成长久影响。

妈妈们不要太担心，想让宝宝要顺利地过渡睡眠倒退期其实并不难。

只要妈妈们注意发展宝宝的大运动，合理的安排宝宝的活动，就能让娃每天都睡个好觉；如果没注意。。。那么每天都可能是娃的睡眠倒退期，恭喜你，又有机会当国宝啦！〒▽〒

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(本文部分图片来自网络）

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