1 做开心果，每天至少能让三个人微笑~

2 每天至少静坐10分钟

3 每天可以多做点儿白日梦，放飞自己的思想吧~

4 别太把自己当会儿事了，反正别人也没有太把你当回儿事哒~

5 跟那些年龄在70岁的老人还有6岁以下的孩子待一会儿~

6 不要花费时间在无聊的八卦上

7 你没必要赢得每场争论，尊重别人的不同意见

8 时间太短，不值得去浪费憎恨别人，抛弃那些消极情绪吧~

9 别人怎么看你关你什么事儿？

10 每天睡觉8小时

11 微笑，甚至于开怀大笑，越多越好

12 忘记过去的事，不要时常让你的父母记起他们过去所犯的错误

13 每天多喝些水

14 每个月都要多读些书，要比上个月多的书。

15 没人负责你的幸福，除了你自己

16 你生病的时候，你的工作照顾不了你，你的朋友可以啊，所以，时常与你的朋友们保持联系

17 不管自己有多么难过，起床，梳妆打扮好，花枝招展的出去！

18 每天都要慢跑10-30分钟

19 花一些时间去练习，沉思，做瑜伽或是祈祷

20 经常与家人联系

按照这20招去做，小伙伴们可以生活的更加健康更加幸福滴哦~

美国高中生原创翻译，转载请注明出处。

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