很多jrs在后台总会发一些“羞羞”的问题。比如为什么到了冬季自己萌萌哒的“Little Brother”的size会突然变小了？又或者在靠拇指姑凉左手右手一个慢动作的DIY之后到底会不会影响自己的健身效果？

对于上面这些求知欲如此旺盛的同学，小编相当的鄙夷，要泥萌平常多读读书不听，现在傻了吧、慌了吧、怂了吧！哼，既然泥萌诚心诚意地问了，那么本小编就大发慈悲的跟泥萌普及姿（知）势（识）。

首先，要了解的是“Little Brother”究竟是如何变成一根棒子的。

“弟弟起立”是一个复杂的心理-生理过程，其本质是一系列神经血管活动，阴茎海绵体内小动脉及血管窦的平滑肌细胞舒张，海绵体血管窦扩张，动脉血流量增加，阴茎海绵体充血胀大。最后形成一个庞大坚硬的物体。

而“弟弟起立”全靠血液交感神经兴奋。小动脉及血管窦的平滑肌细胞收缩会导致海绵体压力下降，使得静脉开放，阴茎开始疲软。因此，平滑肌舒张、动脉血流量血流速度及静脉血流出阻力才是阴茎勃起的三个要素。

大量研究表明 , 运动引起血睾酮变化主要受运动的密度、负荷强度、 负荷量、 持续时间等因素影响。总体上讲,运动首先引起血睾酮升高 , 随运动时间延长会升高到一个峰值 , 随后便下降 。

而如果继续运动,血睾酮会明显低于运动前的水平。运动引起血睾酮升高的原因有多种解释。主要原因是运动使肝血流量减少 , 血睾酮在肝脏及肝外的清除率下降。另外,有研究表明,交感肾上腺系统兴奋也是运动引起血睾酮升高的重要原因。

健身不一定要戒撸！

所以说撸了就没有了是错误的，性行为会消耗部分睾酮素，睾酮素水平降低之后会刺激性腺再分泌，有规律的性行为反而有助于保持激素调节能力。同理，大重量力量训练也会消耗睾酮素，然后刺激其再分泌，对于提高睾酮素分泌能力有很大好处。

打个比方，腺体就像管子，血液中的睾酮素就像池子，池子里的水消耗的少则管子的出水量就会逐渐减小，消耗的多则出水量增加。

冬季变小是错觉！
而至于一到了冬季“Little Brother”的size没有来由的突然变小了其实是一种错觉，因为男性的阴囊具有易收缩和伸展的特点，以适应温度变化，来保持局部温度低于体温2到3摄氏度，这也是精子生成的最佳温度。在冬季天气过冷或皮肤受到外部刺激，阴囊壁就会收缩并上提，实际上这是一种阴囊的自我保护机制。所以为此莫名焦躁的同学们不必慌张。

说实话一到了冬季，这满大街的人全身都裹成一团像个粽子似的，的确相当的不方便啊。请原谅小编是个联想性很高的人，突然一下十分想念待在澳洲的堂姐只怕今年春节她又回不来了，不过一想到此时隶属于南半球的澳洲正值夏季，突然莫名的兴奋起来了有木有。阳光、沙滩、妹纸and比基尼，不好意思小编现在浑身燥热（麻烦请给我一瓶冰水趁我还有理智）。

然而一提到澳洲就如同一提到中国会联想熊猫一般，但是小编的脑海中不知为何会出现这个逗比？

好吧至于为什么不是萌萌的考拉，那是因为夏季热情洋溢充满活力，而袋鼠们从头到脚相当好的诠释了什么是夏季。说起袋鼠，这个物种厉害啊，除去其强健的体魄以外，别人的生殖能力才是杠杠滴。

特别是雄性袋鼠，其生殖能力超常。据分析，袋鼠的精液浓度为强壮公牛的两倍。一只雄性成年袋鼠在每年的繁殖期，通常要与40到50只雌性袋鼠交配（小编早已跪服）。其独特的生活方式和习惯，强健的体魄，特殊的生殖能力是其能抵御恶劣环境，种群不断增加的原因。据说在古代，当地的国王把雄袋鼠睾丸作为最高的奖赏赐给凯旋的勇士（这国王是真的机智啊）。

于是乎袋鼠强大的繁殖能力成功的引起了人们极大的兴趣。科学研究发现其威猛活力得益于体内特有成分的作用（毕竟天生的羡慕不来）。袋鼠精其中活性物质能够刺激体内肾脏免疫细胞成熟分化和繁殖，恢复和提高免疫细胞和生物因子的活性，改善机体的平衡，刺激血液中补体和抗体的生成。科学家运用现代生物技术从雄袋鼠生殖器组织和肌肉中提取活性成分，制成Bio Island袋鼠精胶囊。

老祖宗说过“肾乃先天之本”。肾脏健康与否对男性的身体机能、抵抗力、免疫力、性能力等诸多方面都有关键性影响。众所周知，人过三十五，肾要及时补。随着年龄的增长，以及工作生活压力的增大，一般男性都会出现诸如肾虚的症状，进而导致记忆力减退、精力不济、免疫力低下等一系列亚健康状况。

而袋鼠精则能够温补肾阳，对肾阳虚引发的阳痿、早泄、记忆力减退、免疫力低下、精力不济等诸多症状进行缓解。因此，袋鼠精不仅能养“性”，还能养生。“男人补肾，不仅仅是为了性，也是为了健康”。

袋鼠精能保精固肾，提高肾上腺皮质激素的分泌水平，促进雄性激素的分泌，增加精子的数量并提高精子的活力。

对提高男性性能力、改善阳痿、早泄有显著的疗效。

能有效增加人体的耐力，对运动后消除疲劳、恢复元气有明显的帮助。

对肾虚引起的头昏耳鸣、腰膝酸痛极具改善作用。

对年长者及病后恢复者提升体能也有显著的功效。

平衡人体荷尔蒙，延缓机体衰老。

需要益气、补肾、强精的成年男性。

精力不济、易疲劳的成年男性。

阳痿、早泄、性功能障碍的男性。

都知道男人一过30之后，性能力老化是男人难言的苦恼，现代社会的巨大压力已经让大多数男人提前进入"性爱更年期"。经常有成年男性把日常夫妻生活比喻成“交公粮”，这体现出了男性的无奈。虽然"伟哥"类产品短期内对男性症状有一定效果，但这往往以损耗精力储备、产生大量毒副作用为前提。相比之下，作为"性爱黄金"的"袋鼠精"，因其富含男性核心活性因子、天然雄性荷尔蒙、男性生殖系统必须的氨基酸、多糖肽，从而在"润物细无声"中充分滋养肾脏和性器官，进而添精生髓，补血益气、全面提升肾动力，让"30～70岁的男人长期拥有20岁的激情和能力"。

各位小伙伴们不要再犹豫了，总不想把明明是”羞羞”的事情给做成了“咻咻“两三下就解决了的事情吧。