哈佛大学幸福课简介：
讲师：TalBen Shahar--被誉为"最受欢迎讲师"和"人生导师"
职业：心理学讲师
学位：心理学硕士、哲学组织和行为学博士
我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的?他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。所以在哈佛课设了这门幸福课，目前共有23课，大家感兴趣可以去网络搜索一下，已经有全译本。
目前为止，印象最深刻的还是其中对于物质财富的态度。似乎很少有人知道，即便今天中了500万大奖或者拿到哈佛的offer，三个月之后我还是极有可能回到现在的幸福水平。决定一个人幸福与否的东西，永远在自己心里，那些把焦点放在外部的人很难真的得到幸福--知乎
下面是来自知乎对哈佛大学幸福课的一些见解，主要是阐述了幸福课与成功学的区别，我们为什么可以学习一下哈佛大学幸福课？
同样是鼓励自身努力，鼓励相信自己，鼓励勇敢尝试，鼓励积极心态。为什么《幸福课》给人感觉就是跟“成功学”不同呢？为什么《幸福课》看起来更像是教育，“成功学”看起来更像是洗脑？
1、最重要的不同：基础模型不同。
一个理论的基础模型就是这个理论的根基，其他的一切所在和手段都是在丰富和证实这个模型。
成功学的假设是：你要努力赚钱，要比别人有地位，你才能幸福。
因此“成功学”的基础模型是这样的：
通过付出积极努力等行为来获得金钱，通过金钱来获得幸福。
你知道哈佛大学幸福课吗？-它不是成功学！
而幸福课的假设是：我们的幸福更多来源于行为本身（比如努力、积极），而不是行为的结果（金钱地位）。有些人幸福是因为他们自信、热忱和勤奋，他们Put themselves on the line，他们付出尝试，他们做出改变，他们在自己正在做的事情中获取价值感。而通过以上的行为，他们不光收获了幸福，还收获了金钱地位。
因此《幸福课》的基础模型是这样的：
你的积极努力等行为带来了2个结果，一个是幸福，一个是金钱地位。
你知道哈佛大学幸福课吗？-它不是成功学！
上述两个模型看似相似，实际很大不同。因为相关不等于因果。《幸福课》否认了金钱等外部因素对长期幸福感的影响（用研究证明），但是承认它们有相关性。
理解这个必须知道相关不等于因果，同时发生的事情不一定有因果关系。
从“有钱的人往往很幸福”这句话，是推测不出来“他们有钱导致了它们幸福”这个结论的！而大部分人直接从上面的相关性得到了后面的结论！
我今年23岁，我可以说“过去的20多年，随着中国经济的飞速发展，我长得越来越高”，但是你不能推测出“中国的经济发展导致了我长高”。
2、假设：“成功学”首先假设你不是人，而《幸福课》首先假设你是人。
“成功学”告诉你：遇到困难永远不要害怕！永远不要有退缩的意识！永远不要情绪低落！当你情绪低落你应该惩罚自己！对自己狠一点！
成功学假设人不是人，因为它觉得通过短短的训练，人可以变得没有情绪、没有恐惧、100%拥有自制力并可以长期坚持任何痛苦。而可笑的是，它所谓的让人变成这种“神人”的方式就是跟着演讲者大声朗读……大声朗读
而《幸福课》首先假设你是人，人本身就是有七情六欲的，你有时情绪低落很正常，不要因此而怀恨和惩罚自己，"给你自己做人的权利"。人的本性就像地球重力，如果你无视它的存在，你是飞不上天的。而你应该去理解它，接受它，并想办法如何在有人性阴暗的情况下做的更好。（莱克兄弟思考的是如何在有重力的情况下飞起来，而不是像古人一样对抗重力，认为重力可以不存在）
3、证明方法：成功学往往是经验之谈，而《幸福课》引用研究，不说任何不经证明的话。
《幸福课》里的理论都是有文献和数据去证明的，而《成功学》喊的口号并没有得到有效的证明，最多用一些牵强附会的类比。
4、听众影响：成功学需要听众情绪高昂，而《幸福课》需要你理智思考。
成功学要想有用，需要听众放弃思考，拼命相信演讲者说的，并通过让听众情绪高昂和喊口号来达到这个目的。
而《幸福课》要想有用，需要学员学会思考，学会质疑，它需要学员理智地坐在教室里去思考。
总之，教育和洗脑的区别就在于：教育让你学会思考，洗脑让你放弃思考。
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