Health Food，让您健康每一天

　　在人们的心中总会有一个或多个愿望，期盼在未来能够有所收获、做得更好。作为我们人类的好伙伴，日夜不停耕耘的心脏也有它的愿望，希望主人可以帮助实现。究竟心脏许了什么愿？小编带你一起去探个究竟。

　　亲爱的人类朋友们：

　　你们好！

　　我是住在你们胸腔的“老房客”——心脏。辛勤耕耘了这么多年，虽然疲倦但有收获，我也好好完成了自己的工作，为身体持续提供动力。未来的日子，我会继续支持你们迈向新的目标，也希望你们能帮我实现几个小心愿。

　　我想做个体检。对你们来说，工作一整天会很累，而我的工作要伴随你们一生。我是从不休息的一个泵，高血压、糖尿病、高血脂、心脏病家族史、肥胖，以及久坐不运动、长期吸烟和大量饮酒等高危因素，都可能让我超负荷运转，发生故障。如果不及时筛查，我的工作机能会提早下降，这也是近年来年轻人心源性猝死案例频发的重要原因。如果你具备危险因素，即使以往没有异常，希望今年也至少测1-2次血压，35岁以上的高危人群，应每年定期检查，一旦发现心肌缺血及其他冠心病、动脉粥样硬化的征象，应在医生指导下安排相关检查和诊疗方案。

　　我想健康呼吸。雾霾不仅会伤害我的邻居肺，还会让我受伤。美国哈佛大学研究表明，雾霾可能引起心肌缺血，诱发心肌梗死。为了让我健康呼吸，希望雾霾天你们能减少室外活动时间，并戴上口罩。有条件的情况下，可在室内添几盆绿色植物，选择合适的抽油烟机。当然，我最希望的是能减少污染，让大气变得干净。

　　我想戒烟限酒。除了雾霾，香烟也会让我呼吸不畅，它还会带来尼古丁等多种有毒物质，透支我的能量，让血管变硬、血压升高，诱发血栓形成，逼迫我加大工作强度。如果你是“老烟民”，随着烟龄的增加，对我的伤害也越大，可能让我突然累倒，停止运转，增大猝死风险。美国明尼苏达大学和霍普金斯大学的联合研究表明，“烟龄”每增加一年，女烟民患心脏病的风险就比男烟民多2%左右，因此女性要更加注意戒烟。

　　不喝酒或每天喝一小杯红酒，对我的健康有益，可如果长期大量饮酒，我也可能“醉了”，出现“肌无力”，即心肌力量虚弱，不能有效泵血，影响全身器官功能。如果你不能控制饮酒量，最好戒酒，避免让我醉酒工作。

　　我想劳逸结合。英国伦敦大学研究发现，每天工作超过11小时，患心脏病的风险会增加67%。熬夜工作和上网还会让心肌缺血缺氧，发生心梗和脑卒中的风险更高。也许你们为了完成工作加班，也许你们想多看几集错过的电视剧，也许你们和好友难得一聚想多打会儿麻将，但让健康亮红灯是得不偿失的。因此，我希望你们今年能让作息更规律，每天保证7小时睡眠。

　　最后，我想继续健康地跳动下去，陪你们度过每一个崭新的明天。我相信这些小愿望能够实现，因为你们都是“有心人”。

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　　呜呜呜……别拦着我，让我哭会儿……心脏实在太可怜了！看了心脏上述的小心愿，小编也不禁红了眼眶，心脏勤勤恳恳、任劳任怨地为我们默默地做了那么多，看看我们是怎么对人家的！既然心脏说出了它的心愿，咱们也不能一听一过就翻篇了，对吧？总得有点行动！为了心脏的小小愿望，也为了小伙伴们的健康，今天小编就来普及一个保护心脏的新技能：护心！要推荐给大家的法宝呢就是来自新西兰健康食品(New Zealand Health Food Company)的心脏的保护神——KNH辅酶Q10。通过补充外源性辅酶Q10，可以有效解决人体自身合成不足造成的辅酶Q10水平下降，提高心脏中辅酶Q10浓度水平，补充心脏由雾霾、饮酒等因素导致的能量透支。保证心脏细胞能量供应，显著提升心肌的带氧量，对心脏功能有很好的改善效果，且可以延长心肌寿命。

　　KNH辅酶Q10

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　　辅酶Q10是一种脂溶型抗氧化剂，辅酶Q10是人类生命不可或缺的重要元素之一，在人类身体细胞内参与能量制造及活化，是预防动脉硬化形成最有效的抗氧化成份，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病。KNH辅酶Q10采用优质的辅酶原料，帮助人体维持心血管健康和有效降低胆固醇水平。辅酶对于心脏组织机能和细胞膜的抗氧化具有重要作用，随年龄增加，人体自然提供的辅酶Q10数量逐渐减少，因此补充辅酶Q10很必要。