你是懒癌患者吗？就是一听到爬山、远足、跑步就浑身酸软头晕眼花？可是看看窗外的好天气，你难道还能踏踏实实在沙发上懒着嘛。温哥华未来一周都是晴空万里的好天气，不去徒步多浪费！放心，我们说的不是背包登山，现在就告诉你这个春天温哥华的懒癌患者们该如何动起来！

Quarry Rock

北温经典的徒步线路之一，有木质阶梯，绝对是姑娘宅男都可以hold住的的路线。穿过树林和小溪，最终会到达石头上顶，一览深湾（Deep Cove）的美景。

全程1.5小时；3.8公里。

地址：Baden Powell Trailhead – Panorama Drive, Deep Cove

交通：从温哥华市中心开车30分钟，或乘坐seabus转239路或212路公交车。

Lighthouse Park

这里的步道都是较短较简单的那种，在走步的同时还能看到绝美海景、红雪松树林和Starboat Cove的景色。

全程2小时；6公里。

地址：Lighthouse Park parking lot – Beacon Lane, West Vancouver

交通：从温哥华市中心开车40分钟，或乘坐250路公交车直达。

Capilano Pacific Park

这是一条沿着Capilano River所建造的步道。你可以沿着步道走过人行道、石岸、海滩，再走过悬崖、雨林，一直到大坝Cleveland Dam。

全程2小时；7.5公里。

地址：从Ambleside Beach,West Vancouver起始，与Cleveland Dam, North Vancouver结束

交通：从温哥华市中心开车15分钟，或乘坐250路或251路公交车。

Lynn Loop

沿着步道你会看到成片的雪松和杉树，还有温哥华岛及湾区小岛的景观，最后再沿着Lynn Creek走回起始地。

全程1.5小时；5.1公里。

地址：Lynn Headwaters Regional Park – Lynn Valley Road, North Vancouver

交通：从温哥华市中心开车40分钟，或乘坐seabus转228路公交车。

Cypress Falls

沿着Cypress Creek建造的这条步道会带你走入青苔覆盖的树林，再经过2个瀑布，还可以看到脚下峡谷的景色。

全程1.5小时；3公里。

地址：Cypress Falls Park – Woodgreen Place, West Vancouver

交通：从温哥华市中心开车30分钟，或乘坐253路Caufield公交车直达。