在这个菜比肉贵，蛋比鸡贵的年代，每天吃饱自然没有问题，但要保证全面充分的营养摄入是比较困难和昂贵的事情。
除此之外，各种农药、杀虫剂的滥用，蔬菜瓜果能否吃得放心也是个问题。
在崇尚健康饮食的同时，越来越多的保健品开始走入人们的生活。
但你真的会选保健品吗？
是不是含量越高越好？80,000mg含量与100,000mg含量的是不是一定比25,000mg与50,000mg含量的好？
一些权威保健品厂商都有很好的实验室和营养科学家，专门针对人体每天对各种不同成份的摄入量进行研究，找到最佳营养平衡值，以此平衡值为依据设计保健品中各种成份的比例。
所以购买保健品最好选择高标准，大品牌的产品。
