“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之。弱之胜强，柔之胜刚。天下莫不知，莫能行。”  中国古代哲学著作《道德经》里的这段话，用来阐述巴西柔术的精髓却也相得益彰。

巴西柔术（葡萄牙语：Jiu-jitsu brasileiro, 缩写为JJB），是一种巴西武术。它起源于日本传统的柔术与嘉纳治五郎开创的柔道，由嘉纳治五郎的弟子前田光世传播至巴西。它的特色是重视地板扭斗，以杠杆原理控制对手的关节来制服对手。即使是身材矮小的人，也可以透过这些技巧来打败对手。

近期澳大利亚的各种事件频发，引起了不少民众对于学习一项防身技能的兴趣和热潮。从巴西柔术的特点来看，似乎它恰好是一项适合以弱胜强的防身运动，拥有30多年武术经验的巴西柔术教练Tyrone Crosse，对于柔术的理解和防身的技巧有着独特的见解，让我们一起走进“柔软的力量”。

武术是一种热爱

作为Crosse training训练馆的创始人，Tyrone Crosse已经花了30多年进行训练和教学各种武术。他拥有巴西柔术的三段黑带，以及三段黑带跆拳道。同时他也是泛太平洋金牌得主巴西柔术、多发性澳大利亚冠军巴西柔术和澳大利亚跆拳道冠军。

Tyrone Crosse曾经是维多利亚州警察中的一员，他是一名职业教练并曾担任警务运行安全训练并提供培训澳大利亚海关和国家警察部队。在那十几年的警察生涯中他一直没有停歇过对武术的训练与努力。在他接触过不同种类的武术之后，他发现自身对武术有着深层次的热爱。“通过肢体运动来解决一些棘手的危险与问题，让我变得更有效率。我同时也认为，柔术是一种可以对你一生有利的运动项目，当你处于危险中时，柔术可以让你在更加沉着冷静的心态下随机应变，问题也会迎刃而解。”

在这30年与武术接触的时光中，他最终选择成为一名巴西柔术教练，决定让自己的生活重心完全地专注于一个领域里，并不断地提醒自己来帮助更多人增强自身能力，懂得如何面对险境，如何摆脱险境。

巴西柔术与中国武术

说到巴西柔术，可能知道的人并不多，大多数人耳熟能详的是中国武术，例如太极拳等。其实巴西柔术和太极拳的原理有一定相似之处，只是太极拳是站立的缠斗，而巴西柔术是地面缠斗。 “太极十年不出门”，巴西柔术也需要10年苦练。“沾粘连随不丢顶”，巴西柔术也是一样，不脱离对手达到“不丢”，不和对手较力“不顶”，始终和对手缠绕连绵即“沾粘连随”。

而提起更为人熟知的跆拳道，Tyrone认为之所以跆拳道会远近闻名，是因为跆拳道是奥运会上的一项比赛项目，所以会有更多机会地在电视展示，在各类媒体上也常能看到关于跆拳道的宣传报道。另一个原因是因为跆拳道的历史很悠久，所以它已经有了一套相对完善的武术教学模式。像一些武术类别中，比如柔道就是通过不断地教育培养茁壮成长起来的。

Tyrone说那些对武术有深渊影响的人都是自身拥有很深厚的教育基础，并且他们自身也在不断地尝试中，建立起非常好的训练系统以及训练模式。而正是因为这些系统成熟的训练模式则能让更多人更容易接受，并更简单地学会它。这也是为什么太极或跆拳道在中国更有名的原因。

而巴西柔术则是一项较为年轻的格斗系运动，它讲究的是实战出经验，要从肢体接触上获得更多对己方有利的讯息，也简称为身体感应。并没有很多过分硬性的套路，需要自己在训练中不断地进行摸索。

武，在于“止戈”

对于现在越来越多的人愿意来进行巴西柔术的训练，Tyrone一方面很高兴，因为更多人发现了这项运动的魅力，“现在学武术的人越来越多，而武术的种类也在增多，人们能够从中发现那些更为成功有效的类别进行训练。所以人们会对它越来越感兴趣，并开始自己进行尝试与训练。”

而他也表达出了自己的担忧，他认为现在许多人来选择学习武术是基于他们想要拥有自我保护的能力。“这是一个很大的误区,” Tyrone坦言道，“进行武术训练与学习自我保护之间是有一定的区别。因为自我保护是一个更大、更宏观的事情，它其中不止包含拥有格斗类运动知识这么简单。”

为了说明这一点，他举了一个很易懂的例子，“一个经验丰富的司机，如果他发现他前面的车行轨迹有些异常，他会自动与其保持一个安全距离以免发生危险。安全驾车并不是说驾车的司机是否拥有什么特殊的驾车技巧，而是会有意识地判断自身周围的情况，从而做出相应的反应与举措去避开危险。”

Tyrone认为自我保护最重要的不是拥有可以与歹徒搏斗的能力，而是要拥有鉴别能力以及及时避开危险的意识。Tyrone的这种思想冥冥中也与中国的“止戈为武”的观念不谋而合。自我保护，不在于用武力解决问题，而能化干戈为玉帛，才是武术的最高境界。

使用合理权利自我保护

作为曾经拥有多年警察经验的教练，Tyrone针对墨尔本近期频繁发生的暴力事件也表达了自己的担忧。他根据自己的经验，教我们如何在法律保护下，合理地使用自己的权利进行自我保护。

首先，我们要知道，任何踏入维州这片土地的人，都拥有着相同的自我保护权利（CRIMES ACT 1958 - SECT 462A），都在法律允许的条件下使用武力进行自我保护。然而，并不是说一切的武力都是被允许的。在我们使用武力之前应该注意是否有必要用武力解决困境，以及使用什么样的物品当做武器进行自我保护。

Tyrone提到不能以自我保护为理由而携带危险物品在身边，比如小刀或者电击器。“比如你带了一根棒球棒进行了自我保护，你可以解释说你是要去进行棒球训练的，但如果你无理由地拿着一根棒球棒在街上走，即使你到时候解释是为了自我保护，那也是不可行的。”

Tyrone提到了一种他认为非常好用的随身物品，在必要时候可以用来进行自我保护——强光手电筒。“首先它轻巧灵便，其次百分之八十的人身袭击发生在光线较少的地方。它的强光可以对歹徒的视觉进行强大的干扰好方便你快速逃脱危险。”Tyrone还强烈建议，尤其是女生在在不必要的情况下，最好不要与歹徒有任何肢体上的冲突。能够避免开就一定要避免开。要大事化小，小事化了。

Tyrone提到在我们碰见他人被歹徒袭击时，一定要首先确定好当时的情况和周围的环境是什么样的，如果对方只是财产被劫，那就不要上去逞英雄。如果是生命受到威胁，那就要在一定确保自身安全的情况下选择报警，或者寻找更多的人来帮忙。自身安全是首要关键，不要去逞能。

“如果你真的想永远避免成为受害者的话，最好的办法就是在自己身上下功夫，让自己变得自信，即使只身一人也不惧威胁。”Tyrone以这句话作为总结，恰如巴西柔术的精髓所在，以柔制刚，顺势而为。当我们能够拥有避免危险的敏锐触觉，和善于利用自我保护的合法权利，武力并不是最好且唯一的解决方式。

来自澳洲中文周刊第一品牌《BQ澳洲》

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