你是否也经常容易感到疲倦,

每天昏昏沉沉,这里酸那里疼,

长期睡不好觉?

要小心喽,

彭温雅中医师提醒,这是慢性疲劳症候群上身!

有不少上班族每当觉得身体不适、

肩颈僵硬,第一个想到的便是求助于「刮痧」。
刮痧是透过「刮」的动作，

对身体表面进行物理刺激，

来刺激经络，疏散体内淤积不通的气血，

达到促进血液循环、疏通经络、解除疲劳。

只要沿着嵴椎或肩颈两侧由上而下刮几下后,

肩头马上变轻、变松，全身也顿时舒畅许多!

它轻巧好操作,且不失按摩力道,

让使用者可以更轻松、好握的使用于身体各个部位。

OSIM刮痧按摩棒先以「温热按摩」放松紧绷的肌肉,

再通过创新的伸缩式刮痧板

进行经络的「振动刮痧」,

由上往下进行振动刮痧,以更有效率的方式

帮助体内不好物质快速排出,促进血液循环、

帮助新陈代谢,让您身心更健康。

上班族如果觉得肩膀酸痛或头晕不适,

可以沿肩颈两侧由上往下轻刮10~15下,

刺激大椎穴和肩井穴。

女孩子想瘦腿的话,也可以用沿两腿外侧的胆经

由上而下轻刮或轻敲10~15下。

特别提醒:刮痧须顺同一个方向刮,

避免来回刮,力量要均匀合适,避免忽轻忽重,

刮完要多喝水,帮助身体代谢不好的物质。

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