手机成瘾和“吸 毒”一样? | 科技对“人类本身”产生了什么影响?

2016年07月20日 美国国家地理频道

无手机恐惧症（Nomophobia）：
没有移动设备时，会产生恐惧！
　　没有人能否认手机对我们生活的巨大影响！这一巨大的变革在短短的二十几年里发生，且仍在迅速变化着。
　　我们享受着科技进步带来的生活方式上的便利，却很少关注科技对我们“人类本身”产生了什么影响。
　　本期，自然作家戴维·格斯纳，带我们拜访犹他大学的戴维·斯特雷耶博士，通过实验，向我们展示科技对人类思想的影响。
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美国国家地理频道
　　《国家地理探险家：野性的呼唤》，寰宇地理7月22日播出，敬请关注。
　　如果你知道手机成瘾的机制和吸毒类似，你会作何感想？还会过度依赖手机吗？
　　或许你觉得这一比较并不恰当，但对手机的依赖，已经确确实实的影响你我的大脑思维了！
　　神经传导物质多巴胺，会影响大脑的奖励中枢和愉快中枢。当手机出现提示时，多巴胺浓度就会骤升，这让我们感觉愉快，而且想要更多。但这也可能让我们陷入多巴胺循环，让我们想要更多期望与奖励，进而改变我们对时间的认知，所以我们经常长时间盯着屏幕。
　　自然作家戴维·格斯纳亲身参与的这个实验，能很好的说明手机对我们大脑的影响。
　　戴上脑电波收集装置之后，戴维被要求带着手机在植物园中散步，但他不可以拿出手机查看。这对戴维来讲的确有些难适应。
　　另外两组实验人员：一组边打电话边散步，而另一组则在不携带手机的情况下在植物园中游玩。
　　散步结束后，实验人员被要求进行测试：在三十张照片中，找出属于植物园风景的照片。
　　结果不出所料：没有携带手机的实验组分数最高，边打电话边散步的实验组分数最低，而带着手机却不查看的戴维分数居中。
　　实验表明——科技产品使人无法专注于周围的环境。
　　我们在疲惫的追赶科技的进步，很少停下来想一想我们到底为此付出了什么。世界已经被科技改变，但我们是否只能被动的跟随？
　　或许，回到自然，在人类初生的地方我们会找到答案。坐一会儿，不看手机……
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