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葡萄是我们很多人都喜爱的水果之一，其实葡萄籽对人体也是大有裨益，它含有较高的营养价值，对人体消化功能很有帮助，对改善身体体质也有着良好的效果，那葡萄籽的功效与作用有哪些呢？

葡萄籽的功效与作用：

1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等。

2、抗过敏，深入细胞，从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

3、保护血管保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性。降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生；预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝；减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤。改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

4、抗辐射，有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

5、保护消化系统，保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

6、保护眼睛保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝，增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

通过以上的介绍，大家对葡萄籽的功效与作用也都有了一些认识，不过需要注意，食用应当适量，这样有利于人体营养吸收，对身体健康不会造成不必要的负担。