每次我去遛娃时候，宝宝是穿着鞋出门的，可是，在玩了一会儿之后，宝宝就感到脚热，所以自己坐在地上，七手八脚的把鞋子给脱了。周围看见她脱鞋的老人家就赶紧的制止她别脱别脱，可是才一岁多的宝宝懂什么呀，照脱不误。这可急坏了那些老人家，七嘴八舌的对我说这样不好，会着凉的……我只能一笑了之。

        有一种冷，叫妈妈觉得你冷。朋友阿华，就”继承”了老人家的做法。像现在夏天的天气，有时温度高达35℃，大人都热得受不了了，阿华还是喜欢给孩子穿袜子。她说这叫“寒从脚底生”，所以一定要给宝宝穿袜子，把孩子的脚保护好才不会受凉生病。可是，她的孩子还是会忍不住用手去扯袜子，其实孩子也是不爱穿的，每次一扯阿华就制止，真难为她当妈的了。

        在这方面，小派觉得自己还算比较好的，夏天从不强迫自己的孩子穿袜子。因为我自己都是这样光着脚丫在家里走来走去的，也不见得我就容易生病呀。好吧，你说我是大人抵抗力比较强，不能和孩子这样比，但是说真的，我家两个孩子也不容易生病呀。现在能跑能跳不爱穿袜子，以前还是个婴儿时期时的她们，也是相当爱扯袜子，或者是用脚把袜子蹬掉。

        其实，孩子和大人一样，都是觉得光着脚才舒适，尤其是夏天，本来孩子就比我们大人还要怕热，如果还要强加穿上袜子，是谁都有一百一千一万个不愿意呢。别怕孩子不穿袜子就会受凉，其实光脚好处多多呢，只是你们不知道而已。一起来学习一下，到时候才可以说服那些老人家，让孩子光脚行走吧。

好处一：光脚可以增强宝宝的体质

        在国外经常有这种训练，让孩子把鞋子脱去后，成群结队的光着脚在老师的带领下，绕着操场或者是在楼道上、沿着走廊通道进行慢跑，他们把这种训练叫做“赤脚教育”。

这样赤脚慢跑，有利于足部的血液循环，提高抵抗力和耐寒力，预防感冒或受凉拉肚子等疾病。是的，实践也证明了，宝宝赤足锻炼一段时间后，体质增强了不少，胃口好，吃嘛嘛香，睡得踏实，身高体重也是明显的增加了，最重要的是，之前的伤风感冒也很少发生了。抵抗力提高了许多。

        所以，这样的夏天，别怕光脚会让宝宝脚底受凉而生病，反而更要让宝宝这样赤足玩耍呢。

好处二：光脚可以刺激孩子的触觉和感官发育

        宝宝还小时，对这个世界是充满了很多的好奇心，当Ta不懂得什么东西什么是坚硬的、柔软的、滑的，粗的，总是会用身体去感知去认识。宝宝用脚部接触到不同物品，不同温度，不同材质，都能刺激Ta脚底丰富的触觉神经，提高宝宝身体的协调能力。

让宝宝光脚就是训练触觉的最好方法了。袜子会阻隔脚部对实物的触觉，从而导致孩子的感觉统合失调，虽然这种不是疾病，但是小时候不干预，长大后就会让家长或孩子后悔莫及。

        所以，不妨让宝宝多点在沙滩上玩耍，在草地上奔跑，在弹簧床上跳来跳去的吧。这种不用花钱就能训练感官能力的好主意，妈妈们可以让宝宝多尝试一下吧。

好处三：让宝宝更好的学习走路

        经常会听到家长们抱怨宝宝不爱学走路，还有些家长就是对宝宝学走路有好多的质疑。

        “我家宝宝走路总是东歪西倒的。” “我家宝贝走路不看前方，爱看脚下的。” “我家孩子走路脚抬不起来的。” “我们家都没有人会扁平足呀，可是为什么宝宝就是个扁平足呢？”

        对于这些问题，只能让孩子光脚才能对付得了了。

        这个炎热的夏季，正是宝宝们学习走路的好时期。对于初学者来说，光脚练习学走路，可以让脚步充分的接触地板，皮肤与地板的摩擦力，不仅可以防止宝宝滑到，还能从中让宝宝掌握好平衡，让宝宝走得更平稳，更踏实，更有信心。

        穿学步鞋走路，只是起到保护脚的作用而已，但是，穿上鞋子学走路，反而不能让脚部丰富的触觉神经直接的感受到来自地板的压力，不能更充分的感知到地板高低冷暖的变化。再加上宝宝穿了鞋子后阻隔了脚部的触觉，导致宝宝需要低头看路面来判断，长时间这样就让宝宝习惯低头走路了。

        所以，做家长的不用看到孩子要学走路了就迫不及待的给孩子穿上学步鞋或袜子，学步时期的宝宝们，光脚走路才是最舒服的事情了。

好处四：增加食欲，促进生长发育

        人们都知道，我们脚底有很多穴位，按摩这些穴位能增强我们的体质，起到保健的作用。在公园、河提边、休闲广场旁，都会看到鹅卵石铺的小石路，这就是提供给人们脚底按摩的好去处。光脚走在小石路上面，就相当于直接对脚底的穴位进行按摩。

        小孩光脚走路就是这个道理，促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，健脾益肾，镇静安神，对治疗孩子的遗尿、消化不良、小儿便秘等有一定的治疗功效，要是孩子没有这些症状的话，光脚走路还能让孩子胃口大开，食欲大增，营养跟上去了，个子自然嗖嗖地往上长了。这就是为什么我会给自家的宝宝光脚的理由了。

        可是，宝宝脚上不穿袜子，摸上去感觉凉凉的能不穿吗？

        做妈妈的你就不知道了，想知道宝宝究竟冷不冷，需不需要加穿衣服并不是靠摸脚部来判断的。宝宝还小，身体发育还不完善，手脚部位位于血液的末端，距离心脏最远的地方，加上末梢部位的血循环相对要差点，血量到达末端处比较少，皮下脂肪又薄，所以摸手脚部来判断宝宝冷热是不靠谱的。

        家长们想知道怎样判断孩子冷热正确的方法就是摸宝宝的颈后部。颈部温热，手脚温凉就是宝宝最舒适的温度了。

        正常健康的宝宝，夏天都是可以不穿袜子的，宝宝的新陈代谢本来就比较快，加上天气炎热，小脚丫也是最容易出汗的地方，要是宝宝的脚部一直闷在潮湿的袜子里面，很容易使宝宝细嫩的皮肤受到细菌的滋生和感染。所以即使在空调房，只要空调温度不能太低，或者是空调风对着宝宝直吹的话，一般赤脚都不会对宝宝造成着凉的危害。小派的宝宝夏天不穿袜子，即使是冬天，孩子也是光着脚在家里做“赤脚大仙”。

        但是，刚出生的宝宝或者是早产儿就不能相提并论了。本来他们的体温调节功能还没有完全发育良好，由于自身产热不足，但是自己的体表温度又容易散发，更需要注意加强保暖，适当的穿袜子不必不可少的。