★缺乏酵素，小心健康亮红灯！★

2016年07月21日 DM美国代购

酵素可说是启动人体各项化学反应的开关，分解、合成、代谢等各项工作如果没有酵素的惨与，就会变得难以进行，甚至是根本无法运作。因此当身体内的酵素减少或是功能退化的时候，身体的各项机能就无法正常顺利的运作，而产生代谢障碍，各种各洋的疾病也就会随之而来。


例如肥胖，就是因为无法顺利的把身体内多馀的养分的代谢分解掉，长期在身体累积才会造成肥胖的。而所谓「肥胖是疾病的根源」，多少疾病是因为肥胖而引起的，像是糖尿病、心血管疾病等。因此，缺乏酵素会连带著许多连琐的效应，千万不可轻忽。


为什麽人体会缺乏酵素？
大部分的酵素是蛋白质，因此具有蛋白质的特性。当过热，过酸，过硷或遇上重金属时都会使酵素产生变质，导致酵素减少，或是失去它的催化性和活性。而在我们的生活中存在著太多的汗染物，加上生活饮食习惯不良、使得体内的酵素功能受到直接或间接的影响。


导致人体内酵素被破坏或减少的原因：
1
环境污染：
如农药、水质、土壤、空气、噪音等各类汗染源，再加上长期服用药物等都会影响酵素的作用。
2
高温：
酵素很怕高温，因此食物只要加热超过摄氏50度，裡面的酵素就会被破坏，失去活性而无法作用。
3
饮食习惯：
偏食，或吃太多酸性或硷性的食物，会造成体内的酸硷值不平衡，进而严重的影响酵素的功能及作用，可说是老化的开始。
如何改善酵素缺乏的情形
●改变饮食习惯： 少吃一些会造成身体偏酸性的食物，例如肉类，以减少对体内酵素的破坏。
●多摄取人体所需要的酵素： 如果能多补充一些人体所需要的酵素储存于体内，那麽体内的酵素就不会消耗得太快，各个器官的负担也就会少一些。


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