1.注意饮食：痔疮病人应忌食或少食刺激性食品及煎、烤、炙、煿之品。如羊肉、狗肉、生蒜、生葱、辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴、香、白酒等，因为辛辣食物对直肠黏膜有直接刺激作用，加剧痔疮出血、脱垂症状。应多食富含纤维素的食品，如麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。饮食不宜过饱，以免因大便干燥排除困难而加剧病情。

   2.调节情志：病人应平心静气、保持心情舒畅，忌急躁发怒。因怒伤肝，肝气郁结致脾气下陷，使痔疮脱垂、出血加剧。

 3.合理休息：痔疮发作期应合理休息，不宜久坐久站，平时有时间可以做做提肛运动，不要过分活动或劳累.

 4.入厕注意：规律大便，大便时别吸烟、看书看报，或玩手机，大便时 间尽量短每次5分钟左右为宜。

 5.戒酒色：饮酒可刺激盲肠肛门粘膜而加剧病情，频繁的性生活加剧会阴肛门部充血，亦可加剧痔疮脱垂和出血。

 6.坐浴熏洗：坐浴熏洗能清洁肛门，清洗分泌物，减少其对粘膜皮肤的刺激，改善局部血循环，减轻炎症、充血和水肿