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“太忙了，没空健身”

“等我有空吧，今天又加班”

……

“永远没时间星人”越来越多。

其实，都是借口。

詹妮弗以前也是一个满是借口的女人。

而且她的借口比大多数人更有力度。

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比如她生了4个娃了，

身材走形一点好像也没什么不对。

毕竟不是明星。

比如她要带4个娃。

你们懂得，4个娃的破坏力堪比世界大战。

真的太忙了，所以珍妮弗也曾懈怠过一阵子。

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怀孕后就想着，何必那么苦。

于是以前的好身材就变成了标准孕妈身材。

但是当时的詹妮弗依旧real自信。

直至后来，产后恢复期，

她在家闲到生病，

家里四个孩子也体质不太好的样子，

她才决定不能这样下去了。

可是每天依旧有顽皮的孩子要顾，

有家务要做，有工作要忙。

老公心疼她，能帮忙的地方却凤毛麟角。

尤其是詹妮弗因为自己的身材，

越来越不自信这件事，

没人能帮。

但詹妮弗可不是没毅力的普通主妇。

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她跟四个孩子说，来和妈妈一起运动吧。

然后就开启了，女超人模式。

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一边做深蹲一边跟孩子们挨个交流下感情。

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去超市采购也不忘用采购的物品做一下负重练习。

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做饭之前先做个瑜伽动作。

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监督孩子们排队洗碗，可以自己先来做个俯卧撑。

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给四个熊孩子洗澡，也不忘记做个瑜伽。

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做运动不是牺牲掉和孩子相处的时间，

反而是变成和孩子互动的项目。

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不仅是在家中。

出去玩时，只要不在乎别人的目光，

照样可以运动啊。

詹妮弗的进化肉眼可见。

一个学术派女博士，变身健身达人。

4个孩子的妈妈竟然还有马甲线。

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随时随地都能来个倒立。

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在外露营，孩子们玩得开心，她就抽空下个腰。

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甚至能带四个孩子到处去旅行。

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跑回自己的母校留影。

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一会儿又全家动员参加运动会。

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