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6个月左右应该先添加含铁辅食，包括铁强化婴儿米粉、肉泥、禽肉、鱼、豆腐、豆类。然后添加蔬菜、水果、奶制品（如全脂酸奶、干酪和custard）。

——根据澳大利亚国家健康与医学研究理事会婴儿喂养指南（2012）

在六个月以后，宝宝生长发育速度加快，母乳的量和其中的营养已经不能满足宝宝的需要，宝宝必须从饮食中得到补充，及时添加铁、锌、钙等微量元素。

这时我们就要开始给宝宝添加辅食了，而最好的辅食当然就是米粉了，据说我小时候先吃的是蛋黄，不过现代证明以大米为主要原料的米粉才是孩子初次添加辅食最理想的食物，选择米粉而非蛋黄等物是为了适应宝宝的肠胃，避免出现过敏等现象。而且米粉属于流食，能轻易让宝宝接受并开始适应由母乳过度到半固体、固体类食物，为断奶做准备。

家庭自制米粉或米汤因为无法加入营养素，所以不是均衡营养，而且自制的精细度也不能得到保证，所以选择一款市售好米粉还是非常重要的。

选择米粉是很多麻麻们困扰的问题，米粉这么多品牌，什么牌子的米粉最好？

下面就主页君为大家介绍四款澳洲有机认证过的最好的米粉品牌。

【规格】125克

【包装】袋装

【产地】澳大利亚

【品牌介绍】

Bellamy是全球取得认证的三大有机奶粉品牌之一。贝拉米有机农场位于澳大利亚的一个美丽小岛——塔斯曼尼亚岛上，占地30,000亩。

整个农场由澳大利亚有机认证机构NASAA监控，严格符合以下条件：

所有养殖场土壤三年内没有使用过除虫农药及化学肥料。不得使用抗生素、生长激素、饲料添加剂。土壤定期检测。加工过程不得使用有害化学添加剂。

加工过程不得使用辐射线杀菌。所有奶牛必须有家族族谱，避免近亲繁殖奶牛。

3万亩牧场由12位工人管理，所有进入养殖场者必须更衣及消毒方可进入。

100%澳洲制造

【食用方法】

1）舀1-2茶匙米粉到干净的碗里

2）加温水，母乳或调好的配方奶粉，混合到润滑的稠度。母乳中含有的酶可以使米粉变湿润，吃起来爽口安全。

3）4-7个月宝宝要逐渐增加分量，直到你的宝宝吃了3-4汤匙用量。

4）8-10个月宝宝开始吃各种不同的食物，您可以尝试在我们的婴儿米粉中加自制的蔬菜和水果泥。

【产品产地】澳大利亚

【产品规格】125g

【适用年龄】6月以上宝宝

【产品简介】Caprilac米糊以新鲜的a2山羊乳和有机大米为原料精制而成，产品只经脱水工序，不含任何添加剂，采用PET食品专用立式袋包装，方便使用。100%羊奶，纯天然、无污染、（GE Free）无基因改造、无添加。

什么是A2？

A2羊奶中只含有A2 beta酪蛋白，不含A1 beta酪蛋白。研究人员发现，A2奶比普通奶对人体健康更加有益，而且引发的不良反应更少。A1 beta酪蛋白第67位氨基酸是组氨酸，而A2 beta酪蛋白是脯氨酸。然而，就是这个小小的差别，导致它们的消化产物极为不同，从而在人体中产生具有不同功效的生物活性肽。研究人员发现，A2 beta酪蛋白在体内的消化产物包括一些对人体有益的生物活性肽，被广泛认可的功效包括降低心脏病和I型糖尿病的发病率，而A1 beta酪蛋白不具有这些特性。

产地:澳大利亚

商品净重：125克

适合年龄：适合6个月及6月以上的宝宝

商品成份：99%有机米，电解铁

商品特点：无添加盐，无添加糖，无防腐剂，无色素，无牛奶成份（适合牛奶过敏的宝宝）

储存方式：请放在干燥阴凉处，在开封3-4周内用完。

冲泡方式：

1.普通冲泡：

混合2大匙（1大匙（tablespoon）=15ml）干米粉和3大匙水。可以增加水或米粉达到想要的稠度如果需要的话。母乳和冲泡好的配方奶可以代替水。

请随着宝宝逐渐增加每餐喂养量

2.使用微波炉方式：

1).用中火（50%能量）加热水或其他液体15-30秒。

2).加入米粉混合均匀

3).成人必须在喂养前测试下温度。

4).添加更多液体或米粉到需要浓度。

5).通常会用母乳或者配方奶代替水作为液体成分。

-高铁，绝无添加糖和盐，绝无人造色素和防腐剂

-不含乳糖及牛奶成份，不含小麦

-独特的密封包装，使开口后仍能保持新鲜干净。

-采用100%天然优质材料，专为4个月以上宝宝设计，非常适合第一次接触固体食物的宝宝，是营养早餐最好的选择。

适合四个月或四个月以上的宝宝食用，共有4种口味选择哦！

1.原味+铁 （紫色）--适合4个月以上的宝宝

Karen, our food expert says... Organic BabyRice cereal contains certified organic brown rice, rich in energy, gentle fibreand iron. Make it up with water, breast milk or formula for a nutritious startto baby’s first foods.

2.原味+铁 （绿色）--适合6个月以上的宝宝

Karen, our food expert says... A mix ofwhole grains such as oats and brown rice provides your baby with a start to theday that’s rich in energy, protein, fibre and iron

3.香蕉粥+铁（黄色）--适合6个月以上的宝宝

Karen, our food expert says... Oats arerich in plant proteins and a source of the carbohydrates and healthy fatsimportant for fuelling your baby’s start to the day. Essential B-group vitaminsneeded for converting food into energy complete this nutritious package.Organic Baby Banana Porridge is a great alternative to Organic Baby Rice whenexpanding the breakfast repertoire.

4.香蕉+杏仁粥（红色）--适合6个月以上的宝宝

Karen, our food expert says... MultigrainBreakfast with Banana and Apricot lets you expand the breakfast repertoire withthe goodness of fruit and without the addition of added sugar.

Farex是新西兰及澳洲销量名列前茅的婴幼儿食品，隶属于Wattie's集团，集团创立于1934年，Farex伴随着几代新西兰人成长，是众多澳洲妈妈的一致选择，品质保证，值得信赖！

本品富含铁，无食用糖和食用盐，无色素，无调味剂，无防腐剂。不含鸡蛋及酵母(蛋白过敏的宝宝可安心食用)。

【产品分类】

Farex婴儿米粉分为三个阶段，第一个阶段是4个月以上的婴儿，第二阶段是6个月以上宝宝，第三个阶段是9个月以上的宝宝。值得一提的是，婴儿食品和婴儿奶粉不同，第二阶段的宝宝也可以吃第一阶段的食品，第三阶段的也可以吃第一阶段的食品，都能提供给宝宝足够的营养摄取。

【产品特点】

宝宝刚出生时，对铁元素的需求能够从体内得到自然的满足.但是到了4-6个月，就开始减弱了.不论是母乳喂养还是配方奶粉喂养的婴儿，他们都需要富含铁的食物了。例如本产品——婴儿含铁大米谷物米粉，就是一个非常简单的提高宝宝体内铁含量水平的好选择，它还可以与水果一起做成果泥等甜品食用。

【成 分 表】：大米，玉米粉，大豆粉，维生素（维生素C,维生素B3，维生素B1），矿物质铁，微量的小麦和牛奶

【营养成分】：每100克含热量275大卡，蛋白质2.1克，脂肪0.9克，碳水化合物11.4克（含糖分0.9克），膳食纤维1.0克，钠10毫克，钾80毫克，维生素B1：0.05毫克，维生素B3：0.47毫克，铁3.3毫克

【食用方法】

1.总是在给婴儿准备食物前洗掉净双手。

2.取2-4茶匙（5克米粉冲泡40毫升水）米粉放入干净的碗内。

3.加入4-8茶匙(每茶匙相当于15毫升)母乳、等量的配方奶或者温水，搅拌直至成均匀稠度的糊状。可以按照自己的需要再适当稀释。

注:与其他的勾兑方式相比，母乳勾兑的效果通常会比较稀。每个婴儿都是不尽相同的，请按照每个婴儿的食量的大小而提供婴儿所需的食物。

怎样帮助宝宝养成良好的进餐习惯？

1.不要给宝宝喂得太多，注意观察宝宝吃饱的信号。

2.不要强迫宝宝吃不喜欢的食物，您应该尊重孩子的喜好，别让宝宝的吃饭时间变成一场战争。

3.尽量为孩子提供含蛋白质、碳水化合物、水果和蔬菜的平衡饮食，注意保持糖、盐和油的摄入适量。

4.尽可能不给宝宝吃快餐。

5.不要用食物来收买或奖励孩子，而是要给孩子大量的拥抱、亲吻和关注。

6.尽可能让孩子坐在高脚餐椅上吃东西，而不要让孩子一边看电视或玩耍，一边吃东西。

【产品保质期】

本品开袋后请密封存储，并在28日内食用完。