每位父母都希望孩子拥有健康的身体，而在孩子少年或青年期，又有多少家长会意识到孩子每天少之又少的运动量对今后有多少影响？甚至有些家长在知道英国的孩子冬天都穿运动短裤在户外锻炼时就已经开始打退堂鼓了。

“健康的精神寓于健康的身体，要防止在衣着、饮食、动静、药物使用等各方面对孩子们娇生惯养，要锻炼出他们能够忍耐劳苦的强健体魄。”

—— 约翰 洛克 《教育漫话》

（Some Thoughts Concerning Education）

“体育的本质是人格教育”。“人生幸福有一个简短而充分的描述：健全的心智寓于健康的身体。”这一思想对于英国贵族学校的影响极大。体育占据了学生的大部分课余时间，成为“没有列入课表的必修课”，而体育项目的数量、层级、成绩也让私校和公立学校拉开了距离。

从中医角度来说，不同体质的人、同一个人的不同部位，需要的保暖程度也不同。但是为了适应英国的学校生活，还是需要有一定的准备，让孩子有个适应过程。

8月底9月初，当第一次送孩子去英国上学，路上行人们大部分还是短袖短裙加赤脚凉鞋，自己已经穿上了长袖加上外套。而开学日的规定上也特别备注要求女生穿短袖的夏季连衣校裙；男生穿短西裤。虽然女儿在国内一直算是穿得少的，但是15度左右的天气穿短袖裙还是会觉得有点冷。

据BBC天气频道统计：英格兰地区夏季的平均气温在9-18摄氏度，而冬季的平均气温在2-7摄氏度。男生们的校服通常只有：西装、衬衫、西裤、短西裤套头衫、套头马夹、开衫、短袖运动衣裤、运动套衫、大衣。而女生们的校服就把西裤、短西裤换成褶裙和连身裙。

就像中国的古话：“若要小儿安，三分饥和寒”。还是要看家长舍不舍得让孩子受这个冻了。如果您的孩子在国内习惯穿比较多的话，到英国来上中小学，必须要想想怕不怕孩子冻着了。

为什么英国小孩就不怕冻了呢？

女儿第一学期的运动项目是Hockey曲棍球和Netball英式篮球。单是买那些护具、球具都会觉得挺新鲜。每个周六家长可以去学校看学生的运动比赛。

一年三个学期，每个学期的体育课都由一些当季主要项目（足球、橄榄球、曲棍球、划艇、田径、板球、网球）和一些次要项目（Minor Sports）共同组成。

冬季，男生橄榄球和足球是重点项目，而在夏季，板球和划船是特色；女生们则是曲棍球和英式篮球为主。虽然一周（P.E）体育课才两节，但每天下午的运动要2个小时，每个运动项目还分成不同的小队。每周六小队之间还有比赛或参加各种校外赛事。

女儿学校的运动场地太多，第一个周六去学校的曲棍球场还差点走迷路了。当我打着雨伞看着孩子和同学们满场跑的时候，内心却有些窃喜加小激动。在国内，下雨天体育课就改成了室内看动画片，估计在国内已经算条件不错的，不是改上其他主课。虽然家里也重视孩子的运动，孩子能抽出时间去游泳的次数也非常有限，更何况这种团队竞赛，基本没什么机会参与。我们的家长在孩子的教育上投入的很大，往往很无奈地牺牲了孩子的休息及运动时间。

我们还没意识到体育比赛能有什么作用？

西方教育尤其重视团队运动和比赛，认为学生需要培养的品质在团队运动中都可以得到完美锻炼，如独立、沟通、协作、坚持、领导力、公平竞争、规则 ... 等等。这些，都是一个人成就事业、实现幸福生活所必要的品格。

 

Learning to win and lose, to lead and be led, to push oneself to and perhaps beyond one's limits, to think as part of a team, to know when to strive for more and when to acknowledge defeat; these are all part of learning to be human.

 

学会赢，也学会输；学会去领导，也学会被领导；学会做极致的自己，也学会做团队的一员；学会什么时候去奋争，也学会什么时候去承认失败；这些，都是我们成为一个人所要学习的内容。