【美国贝佳Club】专栏作家：RainWang 摘编
德国哲学家费尔巴哈说，人活着的第一要务就是要使自己幸福。
英国著名作家王尔德则说，爱自己是一场终生恋情的开始。
混迹世俗烟火人间，我们悲凉地发现，人，越懂事，越没人心疼。
与其人生若只如初见，不如爱自己一生一世，若只如初恋。
爱自己，是爱别人、爱世界的前提。
爱自己，责无旁贷。
当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是“自爱”。
——《当我开始真正爱自己》卓别林
以上段落节选自英国喜剧演员卓别林于1959年4月16日，他70岁生日之际的讲话，是古稀之年的他，对人生的深刻感悟。卓别林戴着圆顶硬礼帽和礼服的模样几乎成了喜剧电影的重要代表，他与巴斯特·基顿、哈罗德·劳埃德并称为“世界三大喜剧演员”。
自爱花开，馨香袅娜。深入阅读喜剧大师的小诗，我们不难领悟到，爱自己，是开启智慧的第一步，是美好人生的必由之路。
亲爱的自己，即使全世界都背弃了你，也请你温柔地善待自己。
爱自己的人，做的是加法，最终会成为人生的大赢家。
因为，唯有爱自己的人，才值得别人去爱，才最可能赢得这个世界的青睐。
那么，爱自己，你处在哪一个层面呢？
吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。
接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？
我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。
一粒米养恩人，一石米养仇人，老话说的没错。
不要动不动就倾其所有，留一些骄傲与心疼给自己，最凉不过人心。
想哭了，蹲下去，抱一抱自己。无论世事如何变迁，请记得——爱——自——己！
*本帖原创，版权所有。图片来自网络，向原作者致敬。
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