拥有了几乎完美的身材，却感觉被世界抛弃......25岁的美国健身模特Madelyn Moon退出健身圈，对大家深信不疑的“健康饮食+多运动”模式来了个大爆料。

妹子原来长这样↓

模特行业竞争激烈，为了维持好身材，Madelyn狂运动，吃不饱，伐开心，终日惴惴不安，感觉自己被世界抛弃了。

Madelyn爆料，节食和开启疯狂运动模式是模特的常态，很多模特甚至还把饮食失调当成控制身材的良方用。“我过去常把时间都花在锻炼完美身材上，每天早早醒来锻炼，连续五个月除了鸡肉、蛋白、燕麦、花生酱、花椰菜和蛋白粉，其它什么都不吃，我还把自己隔绝在亲人朋友之外。”

不仅如此，节食教练还让她在六个月里避免食用水果，“那时候我正在为一个比赛受训，但无论我的身材看起来有多好，我都憎恨这具躯壳，事情已经糟到了这种地步。” Madelyn说。

Madelyn当模特的时候体脂只有6.5%，那句话怎么说来着，女神的屁都是蛋白质味儿的。Madelyn觉得已经可以预见别人会在自己的葬礼上评价自己是个纯（蠢）纯（蠢）的单一饮食者。

早在小学二年级的时候，Madelyn就看过一个关于失调饮食的电视节目，“这应该是个警告，但我当时却把这个视为控制饮食的妙法。” 

她留心失调饮食的方法，只吃自己能消耗掉的食物，还要过量运动。上大学那会儿，Madelyn的躯体变形障碍症已经变得极其严重，她去参加了健身比赛，以为自己可以通过这种方式获得梦寐以求的身材。

三年的比赛训练，Madelyn继续着过量运动和过度节食的生活，没有感到高兴，也没有重拾自尊自信，也没有实现梦想。

减肥教练给她开了不同的减肥餐“良方”，让她每天摄入237克的蛋白质。当年22岁的Madelyn也图样图森破地只吃菠菜、营养酵母、鸡肉和燕麦混合物。回忆起那段时光，她说：“那是我人生第四次停经，当时我对任何带有‘脂肪’的东西都怕得不要不要的。”而且，蛋白质让女神放出的气体十分尴尬——那酸爽，简直叫人不敢相信。

“那是我最痛苦的一段时光”Madelyn说。

所以，Madelyn不干了，参加了第二次健身比赛之后，25岁的她开始明白自己要作出改变。

Madelyn说，“作为健身节食教练，我停止接收客户，健身博客也停更了。我开始尝试做一名励志播客，暂时停止去健身馆，还吃高热量的披萨和馅饼。”Madelyn说，“天啦噜这真是我做过最难的事，我还是痛苦惶恐，但慢慢地我感觉好多了。”

“我不再自称健身女郎Madelyn，而且我现在也明白了健身女郎身材对我来说并没什么影响，我还是我。”

Madelyn转型之后开始享受美食，巧克力什么的必然要来一块，想吃就吃，放肆自己，放纵去爱。

旅行什么的当然也要加入人生套餐，与野生动物近距离接触，看世界不同的风景猴嗨森。

关于健身减脂，Madelyn的建议是“对于自我认知有障碍的年轻女性不妨先远离社交网络，取关各种健身模特，在放手一搏之前要先弄清楚自己是谁。也许放弃很难，但你真的可以选择开心。我选择了开心，现在的我是一个状态更轻松且更有自控力的人。”

燃鹅，对于Madelyn的经历，却有英国网友表示不理解。

有网友的关注点放在了人类释放的气体上，所以泥萌为什么这么在乎这个？

大部分的网友都表现出了支持。

不管怎么样，如今Madelyn变成了一名励志演说家，笑容已经重回她的脸上。

文/KL编辑/爱美丽

文章参考Daily Mail 图片来自网络