宝宝喝奶粉容易腹泻和便秘怎么办

好多人在喂养宝宝喝奶粉时，都会有腹泻和便秘的情况，与母乳喂养相比，人工喂养儿发生腹泻和便秘的几率是会大很多。尤其是在夏秋季，更是成为腹泻的高峰期，需要家长提前预防，以减少腹泻的发生。那么宝宝喝奶粉容易腹泻和便秘怎么办好呢？

预防人工喂养发生腹泻的关键在于，饮食和卫生两个方面。首先，在每次喂养前，应该先用开水烫洗奶瓶，最好可以每日消毒1次。奶嘴可以在每次使用之前用开水烫洗一遍，同时避免婴儿噙着奶嘴睡觉，以免造成污染，可能增加婴儿腹泻的机率。

无论是牛奶还是配方奶粉，都应在喂养前检查是否新鲜，如果放置的时间过长或以及产生异味，则不宜再给宝宝食用。夏季天气炎热，牛奶容易污染和变质，即使是已经煮沸的牛奶，如需放置，也要将其置于冰箱内冷藏，放置时间也不宜超过24小时，在喂养前应重新在煮沸1次，待放凉后再给婴儿食用。

婴儿便秘大多与饮食成分不适当有关，比如蛋白质和钙的含量过高，就会使大便变得干燥，也会影响排便正常。调整饮食是罪有效的方法，如果是因为乳量不足而引起的便秘，则需要适当的增加奶量。

  
由于牛奶中的钙质和酪蛋白较多，所以在用牛奶喂养宝宝时，容易发生便秘；这种情况可以适当减少牛奶量，多加一些白糖，每250毫升牛奶可以加25毫克白糖。不满3-4个月的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，可帮助通便。5-6个月以上的宝宝，可以添加粥、鱼泥和水果等辅食，最好是食物纤维素较多的食物，因其有利于大便成形，刺激肠蠕动，达到通便的目的。

3个月以上的婴儿，可以通过训练他们每天定时大便，最好能够在每天清晨或饭后大便一次，这样能逐步养成习惯。 经常便秘的宝宝，可以每天清晨喝一些蜂蜜水，一额可以起到良好的通便作用，每次不要少于60毫升，而且要用温开水冲服。当然，香蕉泥也有很好的通便效果，食用1-2只，就能达到润肠通便的效果。
 

当人工喂养达3个月后，应该及时添加辅食。由于人工喂养会使宝宝的消化道发育，及功能都比母乳喂养药品差，所以更要及时添加辅食，可以先从单一的品种开始，然后在逐渐增加，并注意要从由少到多，由稀到稠，由细到粗开始添加。一般来说，最初添加的辅食应以稀粥或烂面为主，也可以适当加入一些鲜果汁或青菜汤。千万不要一开始就添加富含脂肪的辅食，比如肉类、动物油脂等。

含糖量过高的食品也要少吃，防止婴儿肠道对这些食品中的糖分不耐受，而引起腹泻等问题。即使宝宝具有良好耐受性，也可能因为食用过多的糖酵解，而诱发腹胀、腹泻问题。另外，还要特别注意的是，当宝宝发热时，应减少牛奶及其他食物的摄入量，可以用水代替；这样可以有效的避免腹泻的发生。