墨尔本健身房攻略|去哪练出你的马甲线和翘臀?大胸肌、V字肩和麒麟臂?

2017年01月23日 墨尔本喵喵


夏天来的没有一点点防备,冬天吃肉欠的债该还了,与其每天想破脑袋琢磨什么衣服什么颜色穿着显瘦,不如好好看看怎么做到穿什么都瘦吧。


赶紧随小编一起来探索一下,墨尔本的TOP 5 gym吧


NO. 1  Doherty’s 24 Hour Gym

位于墨尔本市中心的老牌Gym,Doherty's可以说是hardcore健身爱好者的天堂了,所有的器械都是Hamme牌的不说,还有专门的搏击训练

不同于其他的24hr 健身房,Doherty是真的24小时有员工值班的,完善的器械和器械重量更是吸引了不少墨尔本健身界的大神。

推荐指数:五星

详情戳网址:www.dohertysgym.com



NO.2  The Underground Fitness Club

2013年成立的 the underground fitness club,在墨尔本北区也是赫赫有名了,在这里不仅能享受激情滂湃的运动氛围,最重要的是,可以得到私人教练的指导和种类齐全的集体课。


为了从饮食起居全面照顾到 body buiders,underground fitness club更是推出了健身餐定制服务。感兴趣的小伙伴赶紧check官网吧。

网址:www.dohertysgym.com


No.3 Absolute MMA & Conditioning

略带私心的推荐了这个很让人激动的,以MMA(综合格斗),泰拳和拳击课而著称的健身房,Absolute不仅提供标准的拳击场地(如下图)

更有全套的举铁设备,力量和技术一项也没落下。

P.S 官网正在折扣中

网址:www.absolutemma.net.au


No.4  Aquarena Aquatic & Leisure Centre

坐拥八个嬉水娱乐区的 Aquarena Aquatic & Leisure Centre,可以说是墨尔本最大的水上乐园了,设施完善,娱乐与安全性都非常高的夏日避暑场所。Aquarena center还提供儿童以及成人的游泳教学项目。

喜欢游泳的小伙伴们赶紧备好泳装,来放松玩耍吧。

地址:139-153 Williamson Rd Doncaster Victoria,3108

网址:www. aquarena. ymca.org.au


No. 5 Revolution Personal Training

Revolution Personal Training是一家已经有13年经营历史的一对一私教训练健身俱乐部。适合有专业和特定目标的小伙伴。

Revolution还有专门推出了线上教学,通过手机或者网络也可以轻松享受私人教练的专业服务啦。

网址: http://www.revolutionpersonaltraining.com.au/


好了,说了这么多,如果有更好的健身房推荐,下面可以留言哦!


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