谁没压力?如何安全有效的缓解压力

2017年01月09日 美国健康美丽咨询站



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Bliss 舒压配方


长期压力会促使人体大量产生两种荷尔蒙:可的松和肾上腺素。可的松又被称为“焦虑”激素,在人觉得恐惧时产生。肾上腺素能使人体做好应对危险的准备。长期压力可致人体长期大量产生这两种激素。大量的可的松和肾上腺素可引起与压力相关的各种疾病。如大量、长期的可的松会减少骨质沉积,损伤脑神经细胞,削弱机体免疫功能,使人易感染病毒和细菌。

现代医学研究发现,人的情绪状态和机体的免疫系统之间有着特殊的关系。人长期处于紧张的压力下,会对机体的免疫系统产生负面影响,容易引发身体阴阳失衡。当情绪失控时,人体的脏腑功能就会受损,就会出现失眠、焦虑、抑郁症等负面情绪,还会出现心悸、胸闷、四肢乏力、腰酸腿痛和性功能障碍等其他症状。对于女性,还会出现月经不调、痛经和脸色灰暗、暗斑等。研究表明长期压力还会降低女性雌激素水平。

压力与心脏病的发生有关。据伦敦大学学院研究人员表示,压力会增加罹患心脏病和中风的风险,焦虑人群比压力下心态平和的人更容易受心血管疾病侵袭。研究发现,压力大会加重血管的狭窄程度。压力大的病人心脏血管狭窄程度增加7.1%,而无压力的病人减轻了5.2%


压力也与精神性疾病有关。长期处于紧张压力的状态下,容易让人产生很强的挫败感。身心疲惫时,人就会丧失竞争的勇气和做好事情的信心,从而产生莫名的烦恼和愤怒、抱怨和忧愁,严重者会发展成为抑郁症,甚至产生自杀的念头。

对于经常要面对压力的人群和有焦虑抑郁情绪的人群,使用一些具有基础保健和宁神舒压的功效营养素,会帮助他们调整身体机能,放松心情,稳定情绪,从而提高抗压能力,增加信心,享受生活。下面介绍的BlissTM舒压配方就是这样一款宁神舒压功效营养品。

Bliss舒压配方的主要功用﹕

  • 帮助身体调节﹐以对抗压力

  • 促进放松﹐但不会造成消沉及嗜睡

  • 维持体内的血清素和多巴胺的健康水平

  • 帮助改善和稳定情绪

  • 保持头脑清醒


Bliss舒压配方的独特性﹕

Bliss舒压配方非常适用于那些长期处于压力中,以及那些因即将要面对一件紧张繁忙的事件而产生压力的人群,它可以促进身心放松,帮助稳定情绪,但同时不会让人消沉和嗜睡。

Bliss舒压配方会减轻您的压力﹐但不会令您犯困。这是一个由从西伯利亚洋参和南非醉茄(Ashwagandha)中萃取的特殊配方。这些成份已被证实能提高您的精力和体能﹐减轻压力感。该产品可以通过增加您思维的清晰度来改善您的认知力﹐并同时通过肌体的调节自然地应对压力。

Bliss 非常适合您在那些无法避免压力的日子里和情形下使用。此外﹐该产品还平衡你的血糖和免疫系统﹐所以能令你放松﹑享受生活和给你身体的一个愉快的礼物。


Bliss舒压配方的主要成份﹕

茶氨酸(L-Theanine)

茶氨酸(L-Theanine)是存在于绿茶中的主要氨基酸﹐已有很长的历史﹐用于放松和对抗焦虑。相信其可能的机理是通过提高 GABA 和血清素水平而达到抗焦虑作用。我们的中枢神经系统內﹐GABA是主要阻滯的神经传递介质﹐由谷氨酸盐脫羧卤化反应在大脑內合成。GABA 在细胞水平上表现为抗惊厥﹑镇静﹑抗焦虑等作用。

红景天(Rhodiola)

其根部含有被称为红景天苷的苯丙素苷类﹐一般认为该成份具有刺激﹑抗压和调节作用 (增加对不良压力的抵抗力)。动物研究显示﹕对寒冷﹑辐射等压力的保护作用﹑增加活动能力﹑舒缓疲劳和改善学习和记忆能力。红景天萃取精华还可以通过阻止心肌茶酚胺和AMP 循环提高来防止压力造成的心脏损伤。

南非醉茄(Ashwagandha)

Bliss 舒压配方2Ashwagandh,南非醉茄,或心叶青牛胆,是一种Bliss 舒压配方印度草本植物﹐也称为冬莓﹐也被归在印度人参之类。不少科学家认为南非醉茄具备抗压力的作用。初步的研究显示﹕南非醉茄抑制因压力导致的大脑纹状体多巴受体的增加﹐同时还表现为降低因压力所造成的血清中皮质酮﹑尿素氮和乳酸的增加。

西伯利亚洋参(Eleuthero﹐Siberian Ginseng)

Bliss 舒压配方3西伯利亚洋参在前苏联北部发现﹐发现其能提高运动员成绩和减少运动员压力。研究显示﹕西伯利亚洋参能提高思维的清晰度和身体的耐受力﹐但卻沒有咖啡类产品所引起一些不利影响。西伯利亚洋参可以作为调节剂﹐帮助身体的自我平衡作用。调节剂因其这种体内自我平衡的特性,可帮助身体适应压力环境。这一作用已被认为是有助于身体在压力下的肾上腺功能。除有抗压力的作用之外﹐西伯利亚洋参还可以协调身体免疫系统和提高认知能力。

西番莲(Passion Flower)

西番莲是一种产于美国东南部﹑巴西﹑阿根廷的天然宿根花卉﹐其露出土壤的部份有一定药性。西番莲具有镇静﹑安神﹑抗焦虑和解痉等作用。有证据显示﹕西番莲的主成份芹菜甙元与中枢神经的苯二氮受体结合﹐起抗焦虑作用而不影响记忆和运动功能。一些研究还显示﹕西番莲中黃酮类作为松弛﹑抗焦虑的主要成份。一般认为﹕西番莲能增加其它有关焦虑治疗的效果。

假马齿苋(Bacopa)

假马齿苋的起作用成份为皂草甙生物碱。有证据显示﹕提取的纯皂草甙A 和B 可以提高学习能力和认知能力。提高认知能力的可能的机理包括﹕支持乙酰胆碱的分泌﹑胆碱乙酰化酶活性和毒蕈碱样胆碱能受体结合。


Bliss舒压配方的常见问题﹕

问:如何使用Bliss﹖

答:每天服用两粒﹐可以一次服用或分开两次。

问:有哪些营养产品能与Bliss结合使用﹖

答:等渗活性B族和多种维生素可以提升效应。

问:哪些情形慎重使用Bliss﹖

答:如果你正在使用抗凝﹑抗血小板(如warfarin类的 Coumadin) 药物﹑降血压药物﹑抗忧郁﹑抗焦虑和抗肿瘤药物﹐你应在使用前咨询你的家庭医生。怀孕﹑哺乳期女性不建议使用本产品。本产品还可能影响一些兴奋剂和咖啡因的效果。

问:Bliss如何既可以放松又不让人犯困﹖

答:西伯利亚洋参和南非醉茄(心叶青牛胆)是天然成份﹐能减少你的压力但又不会导致你犯困。这些参类作用类似咖啡因﹐但不会令你神经过敏和崩溃。

问:我能使用Bliss来替代药物﹖

答:不﹐该产品並非用于取代抗焦虑或抗精神敏感药物。本产品是一种天然解除突然压力﹐主要用于在压力环境期间或之后。如果你想停用药物﹐你应该咨询你的医生。

问:如果服用抗焦虑药物﹐服用Bliss安全吗﹖

答:明智的作法是在使用本产品之前咨询你的家庭医生。尽管产品中的成份是全天然的﹐不能完全排除与你服用的药物混合使用可能出现副作用﹐所以一定要咨询医生或药剂师。

问:Bliss如何起作用﹖

答:Bliss含有数种减低压力的草本植物精华﹐这些有效能起联合作用以达到最佳的抗压力效果﹐因为这个配方集代谢调节﹑大脑保护和情绪调整为一体。

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