小朋友午餐盒:美味小餐包

2017年01月14日 澳洲新足迹中文网站


暑假眼看越过越少,新的学年马上就要来到了。

最近尝试了好几种口味的餐包,家里小同学胃口较小,吃饭较挑,但是对这一款餐包比较满意,每次都能不“剩饭”回来 。

汤种:
高筋粉 25克 
牛奶 125毫升 
煮好晾凉

面包材料:
高筋粉 400 克 
糖 50 克 
鹽 1 小勺
小鸡蛋 2个
奶粉 3小勺
牛奶 130毫升
汤种120 克 
酵母 3勺
黄油(置室溫放軟)30克 

做法:
1、面包机dough功能一个半小时
2、拿出来拍拍,等15分钟
3、分12份,裹料,打花结,码好
4、烤箱开灯,放碗热水,二次发酵40分钟
5、160度,15分钟,刷蛋液,转140度,20分钟。中间转一下。

小提示:先把湯種和蛋液,牛奶拌勻,效果好一些。

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dough拿出来整型以后,可以裹任何配料。

培根+cheese
香肠
葡萄干
cream cheese
肉松+cheese
各种果仁儿(不让带学校,自己家人当早饭也很不错!)

这几样配料里面,家里小同学最喜欢的是肉松+cheese。




肉松是用面包机自制的,有芝麻,口感咸中带甜,配上cheese,非常美味。另外也非常适合天儿热适合带饭,肉松很干,不容易坏。

其次是肠仔包,虽然实在没觉得那个香肠有啥好吃的,还不如咱小时候的鱼肠儿......但是肠仔包总是小盆友们的首选!




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到目前为止,餐包作为小同学lunch box的主食,再放上两种水果,一块奶酪,其他小食随机,算是比较理想的“双赢”,早上妈妈搭配起来很快,省时间;小同学吃着方便,易保存,大小合适,吃得饱、吃得好、吃得完!



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